Гороховый суп или датский тесто - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +64% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +191.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +38% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +129.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +43.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +425% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +288.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +375% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +940% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +332.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +520.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3350% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +52.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 1.09g | 21.9g | 32% |
| Насыщенные жиры | 0.524g | 6.794g | 29% |
| Селен | 3.6µg | 18.9µg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.372g | 11.313g | 27% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.26mg | 18% |
| Калорийность | 61kcal | 374kcal | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.142g | 2.575g | 16% |
| Витамин B9 | 1µg | 60µg | 15% |
| Железо | 0.73mg | 1.8mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.19mg | 13% |
| Белки | 3.2g | 8g | 10% |
| Витамин B3 | 0.462mg | 2mg | 10% |
| Углеводы | 9.88g | 37.2g | 9% |
| Фосфор | 47mg | 108mg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.2µg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Медь | 0.146mg | 0.089mg | 6% |
| Витамин K | 0.2µg | 6.9µg | 6% |
| Марганец | 0.245mg | 0.351mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.304mg | 5% |
| Клетчатка | 1.9g | 1g | 4% |
| Натрий | 336mg | 417mg | 4% |
| Витамин A | 3µg | 35µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.35mg | 2% |
| Кальций | 12mg | 35mg | 2% |
| Холин | 13.2mg | 20.1mg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0.1mg | 1% |
| Калий | 71mg | 98mg | 1% |
| Цинк | 0.64mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.98g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Магний | 15mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 3.19g | 6.95g | N/A |
| Триптофан | 0.089mg | 0% | |
| Треонин | 0.293mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.371mg | 0% | |
| Лейцин | 0.644mg | 0% | |
| Лизин | 0.43mg | 0% | |
| Метионин | 0.174mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0% | |
| Валин | 0.412mg | 0% | |
| Гистидин | 0.205mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +169.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +150% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1909.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +276.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2941.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1713.4% |
