Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гороховый суп и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Гороховый суп vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 6.3% 27% 49% 17% 20% 44% 32% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +275%
Содержит больше КалийКалий +39.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2333.3%
Содержит больше МедьМедь +4766.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +433.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +46.9%
Содержит больше МарганецМарганец +12150%
Содержит больше СеленСелен +350%
Содержит больше КальцийКальций +183.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 1% 1.8% 0% 10% 5.8% 8.7% 2.9% 4.6% 0% 0.5% 0.75% 7.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1493.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +122.2%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +10533.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +944.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +172%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +173.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гороховый суп Ирис (конфеты) DV% diff.
Насыщенные жиры 0.524g 20.565g 91%
Жиры 1.09g 32.75g 49%
Холестерин 0mg 104mg 35%
Витамин A 3µg 319µg 35%
Калорийность 61kcal 560kcal 25%
Мононенасыщенные жиры 0.372g 8.964g 21%
Углеводы 9.88g 64.72g 18%
Медь 0.146mg 0.003mg 16%
Марганец 0.245mg 0.002mg 11%
Железо 0.73mg 0.03mg 9%
Натрий 336mg 135mg 9%
Клетчатка 1.9g 0g 8%
Полиненасыщенные жиры 0.142g 1.222g 7%
Витамин E 0.09mg 0.94mg 6%
Селен 3.6µg 0.8µg 5%
Цинк 0.64mg 0.12mg 5%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Белки 3.2g 1.07g 4%
Магний 15mg 4mg 3%
Витамин B1 0.04mg 0.008mg 3%
Витамин B2 0.025mg 0.068mg 3%
Витамин B3 0.462mg 0.029mg 3%
Витамин K 0.2µg 2.8µg 2%
Холин 13.2mg 2%
Кальций 12mg 34mg 2%
Витамин B5 0.049mg 0.134mg 2%
Фосфор 47mg 32mg 2%
Витамин B6 0.02mg 0.009mg 1%
Калий 71mg 51mg 1%
Витамин C 0.6mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 7.98g 64.72g N/A
Сахар 3.19g 63.47g N/A
Витамин B9 1µg 2µg 0%
Транс-жиры 0.674g N/A
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 10% 85%
Белки: 3.2 г
Жиры: 1.09 г
Углеводы: 9.88 г
Вода: 84.55 г
Другое: 1.28 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +199.1%
Содержит больше ВодаВода +15272.7%
Содержит больше ДругоеДругое +40.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +2904.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +555.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 36% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.524 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.372 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.142 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2309.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +760.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гороховый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174561/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.