Сравнить продукты Гороховый суп и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +386.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1058.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +191.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +176.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +11.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1633.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +780% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1326.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +220% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше ВодаВода | +15.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +267% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.312 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +203% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +119.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.22mg | 15% |
| Кальций | 12mg | 139mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.699mg | 13% |
| Медь | 0.146mg | 0.03mg | 13% |
| Фосфор | 47mg | 130mg | 12% |
| Натрий | 336mg | 84mg | 11% |
| Марганец | 0.245mg | 0.007mg | 10% |
| Клетчатка | 1.9g | 0g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.524g | 2.032g | 7% |
| Витамин D | 0IU | 47IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин A | 3µg | 52µg | 5% |
| Железо | 0.73mg | 0.34mg | 5% |
| Калий | 71mg | 207mg | 4% |
| Жиры | 1.09g | 4g | 4% |
| Селен | 3.6µg | 6µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.064mg | 3% |
| Калорийность | 61kcal | 122kcal | 3% |
| Углеводы | 9.88g | 17.6g | 3% |
| Белки | 3.2g | 3.99g | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.061mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.462mg | 0.132mg | 2% |
| Витамин B9 | 1µg | 9µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.372g | 1.127g | 2% |
| Витамин C | 0.6mg | 0.1mg | 1% |
| Цинк | 0.64mg | 0.51mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.142g | 0.312g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.98g | 17.6g | N/A |
| Магний | 15mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 3.19g | 4.82g | N/A |
| Витамин E | 0.09mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Холин | 13.2mg | 11.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.207mg | 0% | |
| Лейцин | 0.337mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.091mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0% | |
| Валин | 0.233mg | 0% | |
| Гистидин | 0.092mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
19%
Итоговая оценка минералов
23%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 252mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кастард ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кастард более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гороховый суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гороховый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гороховый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.508g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гороховый суп дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах