Сравнить продукты Гороховый суп и Кольраби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2033.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +76.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +414.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +26.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +393% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10233.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +236.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.6mg | 62mg | 68% |
| Натрий | 336mg | 20mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.15mg | 10% |
| Калий | 71mg | 350mg | 8% |
| Клетчатка | 1.9g | 3.6g | 7% |
| Цинк | 0.64mg | 0.03mg | 6% |
| Марганец | 0.245mg | 0.139mg | 5% |
| Селен | 3.6µg | 0.7µg | 5% |
| Железо | 0.73mg | 0.4mg | 4% |
| Витамин B9 | 1µg | 16µg | 4% |
| Белки | 3.2g | 1.7g | 3% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.48mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.524g | 0.013g | 2% |
| Медь | 0.146mg | 0.129mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.165mg | 2% |
| Жиры | 1.09g | 0.1g | 2% |
| Калорийность | 61kcal | 27kcal | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.372g | 0.007g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.142g | 0.048g | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.05mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 24mg | 1% |
| Углеводы | 9.88g | 6.2g | 1% |
| Магний | 15mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.98g | 2.6g | N/A |
| Сахар | 3.19g | 2.6g | N/A |
| Фосфор | 47mg | 46mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 2µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.462mg | 0.4mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0.1µg | 0% |
| Холин | 13.2mg | 12.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.078mg | 0% | |
| Лейцин | 0.067mg | 0% | |
| Лизин | 0.056mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.2 г
Вода:
91 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +88.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +990% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5214.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +195.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
