Сравнить продукты Гороховый суп и Конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1013.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +433.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +589% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +496.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +425.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +275% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +380% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +947.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1550% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +779.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +455% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +469.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +498.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.16µg | 132% |
| Железо | 0.73mg | 5.03mg | 54% |
| Белки | 3.2g | 28.14g | 50% |
| Фосфор | 47mg | 247mg | 29% |
| Цинк | 0.64mg | 3.82mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.462mg | 4.84mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.33mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Селен | 3.6µg | 13.5µg | 18% |
| Натрий | 336mg | 55mg | 12% |
| Марганец | 0.245mg | 0.022mg | 10% |
| Калий | 71mg | 379mg | 9% |
| Клетчатка | 1.9g | 0g | 8% |
| Жиры | 1.09g | 6.05g | 8% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.12mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.524g | 1.9g | 6% |
| Калорийность | 61kcal | 175kcal | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.142g | 0.85g | 5% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.1mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.372g | 2.12g | 4% |
| Медь | 0.146mg | 0.171mg | 3% |
| Углеводы | 9.88g | 0g | 3% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Витамин C | 0.6mg | 2mg | 2% |
| Магний | 15mg | 25mg | 2% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.049mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.98g | 0g | N/A |
| Кальций | 12mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 3.19g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.349mg | 0% | |
| Треонин | 1.262mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.334mg | 0% | |
| Лейцин | 2.232mg | 0% | |
| Лизин | 2.398mg | 0% | |
| Метионин | 0.623mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0% | |
| Валин | 1.458mg | 0% | |
| Гистидин | 1.081mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
48%
Итоговая оценка минералов
23%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 281mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Конина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гороховый суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гороховый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.376g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гороховый суп дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах