Сравнить продукты Гороховый суп и Меласса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1513.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1608.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1962% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +546.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +524.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +394.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1540.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3250% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
74.73 г
Вода:
21.87 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +990% |
| Содержит больше ВодаВода | +286.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +656.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +157.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1062.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +184% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.245mg | 1.53mg | 56% |
| Магний | 15mg | 242mg | 54% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.67mg | 50% |
| Железо | 0.73mg | 4.72mg | 50% |
| Калий | 71mg | 1464mg | 41% |
| Медь | 0.146mg | 0.487mg | 38% |
| Селен | 3.6µg | 17.8µg | 26% |
| Углеводы | 9.88g | 74.73g | 22% |
| Кальций | 12mg | 205mg | 19% |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.804mg | 15% |
| Натрий | 336mg | 37mg | 13% |
| Калорийность | 61kcal | 290kcal | 11% |
| Клетчатка | 1.9g | 0g | 8% |
| Белки | 3.2g | 0g | 6% |
| Цинк | 0.64mg | 0.29mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.462mg | 0.93mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.002mg | 2% |
| Фосфор | 47mg | 31mg | 2% |
| Жиры | 1.09g | 0.1g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.524g | 0.018g | 2% |
| Витамин E | 0.09mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.372g | 0.032g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.142g | 0.05g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.98g | 74.73g | N/A |
| Сахар | 3.19g | 74.72g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.041mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 0µg | 0% |
| Холин | 13.2mg | 13.3mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
18%
Итоговая оценка минералов
23%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 299mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.506g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гороховый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 71.53g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гороховый суп ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гороховый суп дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах