Сравнить продукты Гороховый суп и Морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +224.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +71.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +3500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +350.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +50% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +883.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +27733.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +112.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +457.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +590% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +244.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +354.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~9.58g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.117 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2557.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 3µg | 835µg | 92% |
| Натрий | 336mg | 69mg | 12% |
| Витамин K | 0.2µg | 13.2µg | 11% |
| Медь | 0.146mg | 0.045mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.138mg | 9% |
| Калий | 71mg | 320mg | 7% |
| Селен | 3.6µg | 0.1µg | 6% |
| Витамин C | 0.6mg | 5.9mg | 6% |
| Белки | 3.2g | 0.93g | 5% |
| Витамин B9 | 1µg | 19µg | 5% |
| Железо | 0.73mg | 0.3mg | 5% |
| Марганец | 0.245mg | 0.143mg | 4% |
| Клетчатка | 1.9g | 2.8g | 4% |
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.273mg | 4% |
| Цинк | 0.64mg | 0.24mg | 4% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.66mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.058mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.462mg | 0.983mg | 3% |
| Фосфор | 47mg | 35mg | 2% |
| Кальций | 12mg | 33mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.524g | 0.037g | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.066mg | 2% |
| Холин | 13.2mg | 8.8mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.372g | 0.014g | 1% |
| Калорийность | 61kcal | 41kcal | 1% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Жиры | 1.09g | 0.24g | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Магний | 15mg | 12mg | 1% |
| Углеводы | 9.88g | 9.58g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.98g | 6.78g | N/A |
| Сахар | 3.19g | 4.74g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.142g | 0.117g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.102mg | 0% | |
| Лизин | 0.101mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.069mg | 0% | |
| Гистидин | 0.04mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
35%
Итоговая оценка минералов
23%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морковь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 267mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морковь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.487g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Морковь ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Морковь более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гороховый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.55g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гороховый суп дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гороховый суп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)