Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гороховый суп и Пралине

Сравнить

Инфографика

Гороховый суп vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 6.3% 27% 49% 17% 20% 44% 32% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит больше МагнийМагний +226.7%
Содержит больше КальцийКальций +258.3%
Содержит больше КалийКалий +205.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +76.7%
Содержит больше МедьМедь +238.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +160.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +121.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.7%
Содержит больше МарганецМарганец +586.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 1% 1.8% 0% 10% 5.8% 8.7% 2.9% 4.6% 0% 0.5% 0.75% 7.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +455.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +407.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +112%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +577.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +285%
Содержит больше Витамин KВитамин K +550%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гороховый суп Пралине DV% diff.
Марганец 0.245mg 1.682mg 62%
Полиненасыщенные жиры 0.142g 7.778g 51%
Медь 0.146mg 0.494mg 39%
Жиры 1.09g 25.9g 38%
Мононенасыщенные жиры 0.372g 14.683g 36%
Калорийность 61kcal 485kcal 21%
Углеводы 9.88g 59.59g 17%
Витамин B1 0.04mg 0.203mg 14%
Натрий 336mg 48mg 13%
Цинк 0.64mg 1.67mg 9%
Насыщенные жиры 0.524g 2.224g 8%
Фосфор 47mg 104mg 8%
Магний 15mg 49mg 8%
Железо 0.73mg 1.29mg 7%
Клетчатка 1.9g 3.5g 6%
Витамин B5 0.049mg 0.332mg 6%
Калий 71mg 217mg 4%
Витамин B6 0.02mg 0.077mg 4%
Витамин E 0.09mg 0.5mg 3%
Кальций 12mg 43mg 3%
Селен 3.6µg 1.8µg 3%
Холин 13.2mg 2%
Витамин B2 0.025mg 0.053mg 2%
Витамин K 0.2µg 1.3µg 1%
Витамин B9 1µg 6µg 1%
Белки 3.2g 3.3g 0%
Витамин C 0.6mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 7.98g 56.09g N/A
Сахар 3.19g 55.79g N/A
Витамин A 3µg 1µg 0%
Витамин B3 0.462mg 0.415mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 10% 85%
Белки: 3.2 г
Жиры: 1.09 г
Углеводы: 9.88 г
Вода: 84.55 г
Другое: 1.28 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ВодаВода +716.1%
Содержит больше ДругоеДругое +50.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2276.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +503.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 36% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.524 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.372 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.142 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3847%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5377.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гороховый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174561/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.