Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гороховый суп и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Гороховый суп vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 6.3% 27% 49% 17% 20% 44% 32% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +206.7%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше КалийКалий +152.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +358.9%
Содержит больше МедьМедь +56.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +90.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +246.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.3%
Содержит больше МарганецМарганец +123.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 1% 1.8% 0% 10% 5.8% 8.7% 2.9% 4.6% 0% 0.5% 0.75% 7.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +366.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1662.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1656%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +625.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +991.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +365%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +17500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гороховый суп Тальятелле DV% diff.
Витамин B1 0.04mg 0.705mg 55%
Витамин B9 1µg 176µg 44%
Железо 0.73mg 3.35mg 33%
Витамин B2 0.025mg 0.439mg 32%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Витамин B3 0.462mg 3.35mg 18%
Фосфор 47mg 163mg 17%
Белки 3.2g 11.31g 16%
Углеводы 9.88g 54.73g 15%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Марганец 0.245mg 0.547mg 13%
Натрий 336mg 26mg 13%
Калорийность 61kcal 288kcal 11%
Витамин B5 0.049mg 0.535mg 10%
Медь 0.146mg 0.228mg 9%
Клетчатка 1.9g 8%
Селен 3.6µg 7%
Магний 15mg 46mg 7%
Витамин B6 0.02mg 0.093mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.142g 0.942g 5%
Цинк 0.64mg 1.22mg 5%
Калий 71mg 179mg 3%
Жиры 1.09g 2.3g 2%
Холин 13.2mg 2%
Витамин E 0.09mg 1%
Витамин A 3µg 14µg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Насыщенные жиры 0.524g 0.328g 1%
Чистые углеводы 7.98g 54.73g N/A
Кальций 12mg 15mg 0%
Сахар 3.19g N/A
Витамин K 0.2µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.372g 0.271g 0%
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 10% 85%
Белки: 3.2 г
Жиры: 1.09 г
Углеводы: 9.88 г
Вода: 84.55 г
Другое: 1.28 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ВодаВода +172.7%
Содержит больше ДругоеДругое +93.9%
Содержит больше БелкиБелки +253.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +111%
Содержит больше УглеводыУглеводы +453.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 36% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.524 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.372 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.142 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +37.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +563.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гороховый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174561/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.