Гороховый суп или тоффи (конфеты) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами гороховый суп и тоффи (конфеты)
- Гороховый суп содержит меньше калорий, чем тоффи (конфеты). В то время как гороховый суп содержит 61 калорий, тоффи (конфеты) содержит только 397 калорий.
- Тоффи (конфеты) содержит меньше меди, марганца, железа, клетчатки, фосфора и селена чем гороховый суп.
- Гороховый суп обеспечивает на 16% больше дневной нормы меди
- Количество натрия в продукте тоффи (конфеты) ниже.
- Тоффи (конфеты) имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта тоффи (конфеты) составляет 51, в то время как гликемический индекс продукта гороховый суп составляет 66.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Soup, pea, green, canned, prepared with equal volume water и Candies, taffy, prepared-from-recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +2266.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7200% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +204.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4600% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +414.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23000% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1125% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 9.88g | 91.56g | 27% |
| Калорийность | 61kcal | 397kcal | 17% |
| Медь | 0.146mg | 0mg | 16% |
| Натрий | 336mg | 52mg | 12% |
| Марганец | 0.245mg | 0mg | 11% |
| Железо | 0.73mg | 0.01mg | 9% |
| Клетчатка | 1.9g | 0g | 8% |
| Фосфор | 47mg | 1mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.524g | 2.049g | 7% |
| Белки | 3.2g | 0.03g | 6% |
| Селен | 3.6µg | 0.7µg | 5% |
| Цинк | 0.64mg | 0.21mg | 4% |
| Магний | 15mg | 0mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Витамин A | 3µg | 27µg | 3% |
| Жиры | 1.09g | 3.33g | 3% |
| Витамин B3 | 0.462mg | 0.002mg | 3% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0mg | 2% |
| Калий | 71mg | 3mg | 2% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.028mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.012mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.004mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.372g | 0.838g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.98g | 91.56g | N/A |
| Кальций | 12mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 3.19g | 68.48g | N/A |
| Витамин E | 0.09mg | 0.09mg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.131g | N/A | |
| Витамин B9 | 1µg | 0µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.142g | 0.121g | 0% |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.086g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
91.56 г
Вода:
4.85 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +10566.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1643.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +456.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +205.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +826.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +125.3% |
