Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Горчица
  5. Сравнить
  6. Горчица vs. Боквурст

Сравнить продукты Горчица и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Горчица vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше МагнийМагний +84.6%
Содержит больше КальцийКальций +53.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40%
Содержит больше МарганецМарганец +146.8%
Содержит больше СеленСелен +196.5%
Содержит больше КалийКалий +77.6%
Содержит больше МедьМедь +35.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +223.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +56.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +966.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +232.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +894%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +250.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +440%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4914.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +142.9%
Содержит больше ХолинХолин +107.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.38mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.193mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +97.6%
Содержит больше ВодаВода +53.7%
Содержит больше ДругоеДругое +25.7%
Содержит больше БелкиБелки +275.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +674.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +502.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +200.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
41% 14% 30% 15%
Крахмал: 0.64 г
Сахароза: 0.21 г
Глюкоза: 0.47 г
Фруктоза: 0.23 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +4600%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +2200%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Горчица Боквурст
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Горчица Боквурст DV% diff.
Витамин K 1.4µg 70.2µg 57%
Триптофан 0.009mg 153mg 55%
Насыщенные жиры 0.214g 10.256g 46%
Селен 33.5µg 11.3µg 40%
Витамин B12 0µg 0.86µg 36%
Жиры 3.34g 25.87g 35%
Витамин B3 0.565mg 5.616mg 32%
Холестерин 0mg 93mg 31%
Мононенасыщенные жиры 2.182g 13.138g 27%
Витамин B6 0.07mg 0.378mg 24%
Белки 3.74g 14.03g 21%
Натрий 1104mg 756mg 15%
Витамин B5 0.254mg 0.891mg 13%
Витамин B2 0.07mg 0.233mg 13%
Цинк 0.64mg 2.07mg 13%
Калорийность 60kcal 301kcal 12%
Клетчатка 4g 1g 12%
Марганец 0.422mg 0.171mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.774g 2.328g 10%
Фосфор 108mg 169mg 9%
Железо 1.61mg 1.15mg 6%
Магний 48mg 26mg 5%
Холин 22.4mg 46.4mg 4%
Витамин C 0.3mg 3.2mg 3%
Медь 0.074mg 0.1mg 3%
Витамин B9 7µg 17µg 3%
Калий 152mg 270mg 3%
Кальций 63mg 41mg 2%
Углеводы 5.83g 2.95g 1%
Витамин A 5µg 15µg 1%
Витамин B1 0.177mg 0.193mg 1%
Чистые углеводы 1.83g 1.95g N/A
Сахар 0.92g 1.33g N/A
Крахмал 0.64g 0g 0%
Витамин E 0.36mg 0.38mg 0%
Транс-жиры 0.009g N/A
Треонин 0.167mg 0.613mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.677mg 0%
Лейцин 0.292mg 1.107mg 0%
Лизин 0.264mg 1.166mg 0%
Метионин 0.076mg 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.161mg 0.556mg 0%
Валин 0.189mg 0.767mg 0%
Гистидин 0.119mg 0.513mg 0%
Фруктоза 0.23g 0.01g 0%
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Горчица Боквурст
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Горчица
Горчица vs Яблочный уксус
Яблочный уксус
Горчица
Горчица vs Хрен
Хрен
Горчица
Горчица vs Уксус
Уксус
Боквурст
Боквурст vs Бефстроганов
Бефстроганов
Боквурст
Боквурст vs Даси
Даси
Боквурст
Боквурст vs Болонская колбаса
Болонская колбаса

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Горчица
53%
Боквурст
Итоговая оценка минералов
60%
Горчица
44%
Боквурст

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица
Горчица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица
Горчица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.042g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 348mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Боквурст
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст
Боквурст дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Боквурст
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.