Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Горчица и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Горчица vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше МагнийМагний +242.9%
Содержит больше КальцийКальций +472.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +109.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1072.2%
Содержит больше СеленСелен +163.8%
Содержит больше КалийКалий +84.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +217.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +28.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.8%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +38.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +366.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +195.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +124.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +590.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +183.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +285.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +142.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Горчица Болонская колбаса DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.93µg 39%
Селен 33.5µg 12.7µg 38%
Насыщенные жиры 0.214g 6.839g 30%
Витамин B1 0.177mg 0.523mg 29%
Жиры 3.34g 19.87g 25%
Белки 3.74g 15.3g 23%
Витамин B3 0.565mg 3.9mg 21%
Холестерин 0mg 59mg 20%
Мононенасыщенные жиры 2.182g 9.732g 19%
Марганец 0.422mg 0.036mg 17%
Клетчатка 4g 0g 16%
Витамин B6 0.07mg 0.27mg 15%
Цинк 0.64mg 2.03mg 13%
Железо 1.61mg 0.77mg 11%
Натрий 1104mg 907mg 9%
Калорийность 60kcal 247kcal 9%
Полиненасыщенные жиры 0.774g 2.107g 9%
Витамин B5 0.254mg 0.72mg 9%
Магний 48mg 14mg 8%
Витамин D 0µg 1.4µg 7%
Витамин B2 0.07mg 0.157mg 7%
Витамин D 0IU 56IU 7%
Холин 22.4mg 54.4mg 6%
Кальций 63mg 11mg 5%
Фосфор 108mg 139mg 4%
Калий 152mg 281mg 4%
Углеводы 5.83g 0.73g 2%
Витамин E 0.36mg 0.26mg 1%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Медь 0.074mg 0.08mg 1%
Витамин K 1.4µg 0.3µg 1%
Витамин B9 7µg 5µg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 1.83g 0.73g N/A
Сахар 0.92g 0g N/A
Крахмал 0.64g 0%
Транс-жиры 0.009g N/A
Триптофан 0.009mg 0.149mg 0%
Треонин 0.167mg 0.641mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.663mg 0%
Лейцин 0.292mg 1.168mg 0%
Лизин 0.264mg 1.204mg 0%
Метионин 0.076mg 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.161mg 0.585mg 0%
Валин 0.189mg 0.737mg 0%
Гистидин 0.119mg 0.482mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +698.6%
Содержит больше ВодаВода +38.2%
Содержит больше БелкиБелки +309.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +494.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.5г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +346%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +172.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.