Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Специи
  4. Горчица
  5. Compare
  6. Горчица vs. Джерки

Сравнить продукты Горчица и Джерки

Сравнить

Инфографика

Горчица vs Джерки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Горчица
Горчица
4
:
6
Джерки
Джерки
Содержит больше Кальций +215%
Содержит меньше Натрий -46.9%
Содержит больше Марганец +280.2%
Содержит больше Селен +213.1%
Содержит больше Железо +236.6%
Содержит больше Фосфор +276.9%
Содержит больше Калий +292.8%
Содержит больше Цинк +1167.2%
Содержит больше Медь +206.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 51
Горчица
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 61% 35% 47% 14% 144% 18% 25% 56% 183%
Джерки
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 204% 37% 175% 53% 272% 222% 76% 15% 59%
Содержит больше Кальций +215%
Содержит меньше Натрий -46.9%
Содержит больше Марганец +280.2%
Содержит больше Селен +213.1%
Содержит больше Железо +236.6%
Содержит больше Фосфор +276.9%
Содержит больше Калий +292.8%
Содержит больше Цинк +1167.2%
Содержит больше Медь +206.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 51

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Горчица
Горчица
4
:
9
Джерки
Джерки
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +14.9%
Содержит больше Витамин B5 +55.8%
Содержит больше Витамин E +36.1%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +102.9%
Содержит больше Витамин B3 +206.5%
Содержит больше Витамин B6 +155.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +1814.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +387.1%
Содержит больше Витамин K +64.3%
Горчица
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 7% 8% 0% 1% 45% 17% 11% 16% 17% 6% 0% 13% 4%
Джерки
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 10% 9% 0% 39% 33% 33% 10% 42% 101% 124% 60% 6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +14.9%
Содержит больше Витамин B5 +55.8%
Содержит больше Витамин E +36.1%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +102.9%
Содержит больше Витамин B3 +206.5%
Содержит больше Витамин B6 +155.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +1814.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +387.1%
Содержит больше Витамин K +64.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Горчица
Горчица
1
:
4
Джерки
Джерки
Содержит больше Вода +258.4%
Содержит больше Белки +787.7%
Содержит больше Жиры +666.5%
Содержит больше Углеводы +88.7%
Содержит больше Другое +103%
Горчица
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
Джерки
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
Содержит больше Вода +258.4%
Содержит больше Белки +787.7%
Содержит больше Жиры +666.5%
Содержит больше Углеводы +88.7%
Содержит больше Другое +103%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Горчица
Горчица
1
:
2
Джерки
Джерки
Содержит меньше Насыщенные жиры -98%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +418.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +30.6%
Горчица
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: 0.774 г
Джерки
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: 10.85 г
Мононенасыщенные жиры: 11.305 г
Полиненасыщенные жиры: 1.011 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -98%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +418.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +30.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Горчица Джерки
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Горчица Джерки Мнение
1.83g 9.2g Джерки
Белки 3.74g 33.2g Джерки
Жиры 3.34g 25.6g Джерки
Углеводы 5.83g 11g Джерки
Калорийность 60kcal 410kcal Джерки
Крахмал 0.64g Горчица
Фруктоза 0.23g Горчица
Сахар 0.92g 9g Горчица
Клетчатка 4g 1.8g Горчица
Кальций 63mg 20mg Горчица
Железо 1.61mg 5.42mg Джерки
Магний 48mg 51mg Джерки
Фосфор 108mg 407mg Джерки
Калий 152mg 597mg Джерки
Натрий 1104mg 2081mg Горчица
Цинк 0.64mg 8.11mg Джерки
Медь 0.074mg 0.227mg Джерки
Марганец 0.422mg 0.111mg Горчица
Селен 33.5µg 10.7µg Горчица
Витамин A 109IU 0IU Горчица
Витамин A, RAE 5µg 0µg Горчица
Витамин E 0.36mg 0.49mg Джерки
Витамин D 0IU 11IU Джерки
Витамин D 0µg 0.3µg Джерки
Витамин C 0.3mg 0mg Горчица
Витамин B1 0.177mg 0.154mg Горчица
Витамин B2 0.07mg 0.142mg Джерки
Витамин B3 0.565mg 1.732mg Джерки
Витамин B5 0.254mg 0.163mg Горчица
Витамин B6 0.07mg 0.179mg Джерки
Витамин B9, общий 7µg 134µg Джерки
Витамин B12 0µg 0.99µg Джерки
Холин 22.4mg 109.1mg Джерки
Витамин K 1.4µg 2.3µg Джерки
Триптофан 0.009mg Горчица
Треонин 0.167mg Горчица
Изолейцин 0.146mg Горчица
Лейцин 0.292mg Горчица
Лизин 0.264mg Горчица
Метионин 0.076mg Горчица
Фенилаланин 0.161mg Горчица
Валин 0.189mg Горчица
Гистидин 0.119mg Горчица
Холестерин 0mg 48mg Горчица
Транс-жиры 0.009g Джерки
Насыщенные жиры 0.214g 10.85g Горчица
Мононенасыщенные жиры 2.182g 11.305g Джерки
Полиненасыщенные жиры 0.774g 1.011g Джерки
0.01g Горчица
0.358g Горчица
0.373g Горчица
0.018g Горчица

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Горчица Джерки
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Горчица
Горчица vs Яблочный уксус
Яблочный уксус
Горчица
Горчица vs Хрен
Хрен
Горчица
Горчица vs Уксус
Уксус
Джерки
Джерки vs Говядина
Говядина
Джерки
Джерки vs Мясо свинины
Мясо свинины
Джерки
Джерки vs Крим Крекер
Крим Крекер

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Горчица
36%
Джерки
Итоговая оценка минералов
60%
Горчица
111%
Джерки

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Джерки
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Джерки
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Джерки
Продукт Джерки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица
Горчица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горчица
Горчица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 977mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица
Горчица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.636g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горчица
Горчица дешевле (Разница - $1.9)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients
  2. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.