Сравнить продукты Горчица и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +280.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +216.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +134.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +1225% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +384.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +404.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +287.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +171.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +373.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25366.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +38074.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8186.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1212.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1440% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5635.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1414.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +129.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше ВодаВода | +940% |
| Содержит больше БелкиБелки | +221.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +417.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +871.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.182 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.774 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +981.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 60kcal | 318kcal |
|
| Белки | 3.74g | 12.01g |
|
| Жиры | 3.34g | 17.27g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 76.4mg |
|
| 1.83g | 29.43g |
|
|
| Углеводы | 5.83g | 56.63g |
|
| Магний | 48mg | 152mg |
|
| Кальций | 63mg | 148mg |
|
| Калий | 152mg | 2014mg |
|
| Железо | 1.61mg | 7.8mg |
|
| Сахар | 0.92g | 10.34g |
|
| Клетчатка | 4g | 27.2g |
|
| Медь | 0.074mg | 0.373mg |
|
| Цинк | 0.64mg | 2.48mg |
|
| Крахмал | 0.64g |
|
|
| Фосфор | 108mg | 293mg |
|
| Натрий | 1104mg | 30mg |
|
| Витамин A | 109IU | 41610IU |
|
| Витамин A | 5µg | 2081µg |
|
| Витамин E | 0.36mg | 29.83mg |
|
| Марганец | 0.422mg | 2mg |
|
| Селен | 33.5µg | 8.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.328mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.919mg |
|
| Витамин B3 | 0.565mg | 8.701mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.07mg | 2.45mg |
|
| Витамин K | 1.4µg | 80.3µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 106µg |
|
| Транс-жиры | 0.009g |
|
|
| Холин | 22.4mg | 51.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.214g | 3.26g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 2.75g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 8.37g |
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.167mg |
|
|
| Изолейцин | 0.146mg |
|
|
| Лейцин | 0.292mg |
|
|
| Лизин | 0.264mg |
|
|
| Метионин | 0.076mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.161mg |
|
|
| Валин | 0.189mg |
|
|
| Гистидин | 0.119mg |
|
|
| Фруктоза | 0.23g |
|
|
| 0.373g |
|
||
| 0.018g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
360%
Итоговая оценка минералов
60%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1074mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.046g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горчица дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс