Сравнить продукты Горчица и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+280.7%
Содержит
больше
Кальций
+134.9%
Содержит
больше
Железо
+384.5%
Содержит
больше
Магний
+216.7%
Содержит
больше
Фосфор
+171.3%
Содержит
больше
Калий
+1225%
Содержит
меньше
Натрий
-97.3%
Содержит
больше
Цинк
+287.5%
Содержит
больше
Медь
+404.1%
Содержит
больше
Марганец
+373.9%
Содержит
больше
Селен
+280.7%
Содержит
больше
Кальций
+134.9%
Содержит
больше
Железо
+384.5%
Содержит
больше
Магний
+216.7%
Содержит
больше
Фосфор
+171.3%
Содержит
больше
Калий
+1225%
Содержит
меньше
Натрий
-97.3%
Содержит
больше
Цинк
+287.5%
Содержит
больше
Медь
+404.1%
Содержит
больше
Марганец
+373.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
Содержит
больше
Витамин A
+38074.3%
Содержит
больше
Витамин E
+8186.1%
Содержит
больше
Витамин C
+25366.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+85.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1212.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1440%
Содержит
больше
Витамин B6
+3400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1414.3%
Содержит
больше
Витамин K
+5635.7%
Содержит
больше
Витамин A
+38074.3%
Содержит
больше
Витамин E
+8186.1%
Содержит
больше
Витамин C
+25366.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+85.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1212.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1440%
Содержит
больше
Витамин B6
+3400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1414.3%
Содержит
больше
Витамин K
+5635.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+940%
Содержит
больше
Белки
+221.1%
Содержит
больше
Жиры
+417.1%
Содержит
больше
Углеводы
+871.4%
Содержит
больше
Другое
+79.2%
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Содержит
больше
Вода
+940%
Содержит
больше
Белки
+221.1%
Содержит
больше
Жиры
+417.1%
Содержит
больше
Углеводы
+871.4%
Содержит
больше
Другое
+79.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+981.4%
Насыщенные жиры:
0.214 г
Мононенасыщенные жиры:
2.182 г
Полиненасыщенные жиры:
0.774 г
Насыщенные жиры:
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
8.37 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+981.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.83g | 29.43g | ||
Белки | 3.74g | 12.01g | |
Жиры | 3.34g | 17.27g | |
Углеводы | 5.83g | 56.63g | |
Калорийность | 60kcal | 318kcal | |
Крахмал | 0.64g | ||
Фруктоза | 0.23g | ||
Сахар | 0.92g | 10.34g | |
Клетчатка | 4g | 27.2g | |
Кальций | 63mg | 148mg | |
Железо | 1.61mg | 7.8mg | |
Магний | 48mg | 152mg | |
Фосфор | 108mg | 293mg | |
Калий | 152mg | 2014mg | |
Натрий | 1104mg | 30mg | |
Цинк | 0.64mg | 2.48mg | |
Медь | 0.074mg | 0.373mg | |
Марганец | 0.422mg | 2mg | |
Селен | 33.5µg | 8.8µg | |
Витамин A | 109IU | 41610IU | |
Витамин A, RAE | 5µg | 2081µg | |
Витамин E | 0.36mg | 29.83mg | |
Витамин C | 0.3mg | 76.4mg | |
Витамин B1 | 0.177mg | 0.328mg | |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.919mg | |
Витамин B3 | 0.565mg | 8.701mg | |
Витамин B5 | 0.254mg | ||
Витамин B6 | 0.07mg | 2.45mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 106µg | |
Витамин K | 1.4µg | 80.3µg | |
Триптофан | 0.009mg | ||
Треонин | 0.167mg | ||
Изолейцин | 0.146mg | ||
Лейцин | 0.292mg | ||
Лизин | 0.264mg | ||
Метионин | 0.076mg | ||
Фенилаланин | 0.161mg | ||
Валин | 0.189mg | ||
Гистидин | 0.119mg | ||
Транс-жиры | 0.009g | ||
Насыщенные жиры | 0.214g | 3.26g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 2.75g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 8.37g | |
0.01g | |||
0.358g | |||
0.373g | |||
0.018g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
388%
Итоговая оценка минералов
60%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1074mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.046g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горчица дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс