Сравнить продукты Горчица и Картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +252.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +198.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +372.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +27% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +241.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +380% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +121.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +221.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +231.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +385.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 33.5µg | 9.5µg | 44% |
| Фосфор | 108mg | 369mg | 37% |
| Натрий | 1104mg | 375mg | 32% |
| Витамин B9 | 7µg | 126µg | 30% |
| Белки | 3.74g | 12.5g | 18% |
| Калий | 152mg | 718mg | 17% |
| Углеводы | 5.83g | 47.07g | 14% |
| Кальций | 63mg | 188mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.232mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.817mg | 11% |
| Калорийность | 60kcal | 266kcal | 10% |
| Клетчатка | 4g | 6.3g | 9% |
| Железо | 1.61mg | 2.25mg | 8% |
| Марганец | 0.422mg | 0.253mg | 7% |
| Цинк | 0.64mg | 1.44mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.15µg | 6% |
| Магний | 48mg | 28mg | 5% |
| Витамин K | 1.4µg | 6.8µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 0g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 0g | 5% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 1.25mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.106mg | 3% |
| Витамин A | 5µg | 24µg | 2% |
| Медь | 0.074mg | 0.094mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Холин | 22.4mg | 18.4mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.188mg | 1% |
| Витамин E | 0.36mg | 0.47mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.214g | 0g | 1% |
| Жиры | 3.34g | 3.13g | 0% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 40.77g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 0.92g | 9.38g | N/A |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.009g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 0.167mg | 0.224mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.268mg | 0% |
| Лейцин | 0.292mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 0.264mg | 0.311mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.161mg | 0.285mg | 0% |
| Валин | 0.189mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.143mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +149.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +234.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +707.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~3.13g
