Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Горчица и Крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Горчица vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит больше МагнийМагний +11.6%
Содержит больше КальцийКальций +384.6%
Содержит больше КалийКалий +68.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +312.8%
Содержит больше МедьМедь +131.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +93.9%
Содержит больше МарганецМарганец +3736.4%
Содержит больше СеленСелен +50.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +161.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +111.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +490%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +250%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +72.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +85.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.62mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Горчица Крабовые палочки DV% diff.
Натрий 1104mg 529mg 25%
Фосфор 108mg 282mg 25%
Витамин B12 0µg 0.57µg 24%
Селен 33.5µg 22.3µg 20%
Марганец 0.422mg 0.011mg 18%
Железо 1.61mg 0.39mg 15%
Клетчатка 4g 0.5g 14%
Витамин B1 0.177mg 0.03mg 12%
Белки 3.74g 7.62g 8%
Холестерин 0mg 20mg 7%
Кальций 63mg 13mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.182g 0.275g 5%
Медь 0.074mg 0.032mg 5%
Витамин B6 0.07mg 0.13mg 5%
Витамин B5 0.254mg 0mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.774g 0.143g 4%
Жиры 3.34g 0.46g 4%
Углеводы 5.83g 15g 3%
Цинк 0.64mg 0.33mg 3%
Холин 22.4mg 13mg 2%
Витамин B9 7µg 0µg 2%
Калорийность 60kcal 95kcal 2%
Калий 152mg 90mg 2%
Витамин E 0.36mg 0.17mg 1%
Витамин B2 0.07mg 0.08mg 1%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Крахмал 0.64g 3.5g 1%
Витамин K 1.4µg 0.4µg 1%
Магний 48mg 43mg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 1.83g 14.5g N/A
Сахар 0.92g 6.25g N/A
Витамин B3 0.565mg 0.62mg 0%
Транс-жиры 0.009g 0.008g N/A
Насыщенные жиры 0.214g 0.216g 0%
Триптофан 0.009mg 0.075mg 0%
Треонин 0.167mg 0.285mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.23mg 0%
Лейцин 0.292mg 0.607mg 0%
Лизин 0.264mg 0.707mg 0%
Метионин 0.076mg 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.161mg 0.26mg 0%
Валин 0.189mg 0.286mg 0%
Гистидин 0.119mg 0.156mg 0%
Фруктоза 0.23g 0.62g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.028g N/A
0.373g 0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
0.018g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше ЖирыЖиры +626.1%
Содержит больше ВодаВода +12.1%
Содержит больше ДругоеДругое +49.1%
Содержит больше БелкиБелки +103.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +157.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +693.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +441.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.216g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
41% 14% 30% 15%
Крахмал: 0.64 г
Сахароза: 0.21 г
Глюкоза: 0.47 г
Фруктоза: 0.23 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
36% 30% 27% 6%
Крахмал: 3.5 г
Сахароза: 2.95 г
Глюкоза: 2.68 г
Фруктоза: 0.62 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +446.9%
Содержит больше СахарозаСахароза +1304.8%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +470.2%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +169.6%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.