Сравнить продукты Горчица и Минтай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +187.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2244.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +182.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +227.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +240% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +218.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +598.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +370% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +308.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.66µg | 153% |
| Белки | 3.74g | 23.48g | 39% |
| Натрий | 1104mg | 419mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 86mg | 29% |
| Фосфор | 108mg | 267mg | 23% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 3.949mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.329mg | 20% |
| Селен | 33.5µg | 44.1µg | 19% |
| Марганец | 0.422mg | 0.018mg | 18% |
| Клетчатка | 4g | 0g | 16% |
| Холин | 22.4mg | 91.6mg | 13% |
| Железо | 1.61mg | 0.56mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.223mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.054mg | 10% |
| Калий | 152mg | 430mg | 8% |
| Магний | 48mg | 81mg | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 51IU | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 0.134g | 5% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.432mg | 4% |
| Калорийность | 60kcal | 111kcal | 3% |
| Жиры | 3.34g | 1.18g | 3% |
| Медь | 0.074mg | 0.06mg | 2% |
| Углеводы | 5.83g | 0g | 2% |
| Витамин E | 0.36mg | 0.28mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 17µg | 1% |
| Цинк | 0.64mg | 0.57mg | 1% |
| Кальций | 63mg | 72mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 3µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 0.583g | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.92g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.009g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.214g | 0.159g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.167mg | 1.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 1.082mg | 0% |
| Лейцин | 0.292mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.264mg | 2.157mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.696mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.161mg | 0.917mg | 0% |
| Валин | 0.189mg | 1.21mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.691mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.086g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.423g | N/A |
| 0.373g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +183.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +99.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +527.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1528.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.7% |
