Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Горчица
  5. Сравнить
  6. Горчица vs. Томатный суп-пюре

Сравнить продукты Горчица и Томатный суп-пюре

Сравнить

Инфографика

Горчица vs Томатный суп-пюре infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +293.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +387.9%
Содержит больше МедьМедь +42.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +166.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +350%
Содержит больше МарганецМарганец +305.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +11.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +555.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +141.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +21.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +408%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +94.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +700%
Содержит больше Витамин AВитамин A +260%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Горчица Томатный суп-пюре DV% diff.
Селен 33.5µg 61%
Натрий 1104mg 424mg 30%
Железо 1.61mg 0.33mg 16%
Клетчатка 4g 0.2g 15%
Марганец 0.422mg 0.104mg 14%
Витамин B1 0.177mg 0.027mg 13%
Фосфор 108mg 24mg 12%
Магний 48mg 4mg 10%
Белки 3.74g 0.92g 6%
Мононенасыщенные жиры 2.182g 0.28g 5%
Кальций 63mg 16mg 5%
Витамин B5 0.254mg 0.05mg 4%
Жиры 3.34g 1.02g 4%
Холин 22.4mg 4%
Цинк 0.64mg 0.24mg 4%
Витамин B6 0.07mg 0.036mg 3%
Витамин B2 0.07mg 0.029mg 3%
Медь 0.074mg 0.052mg 2%
Витамин E 0.36mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.774g 0.45g 2%
Витамин C 0.3mg 2.4mg 2%
Витамин K 1.4µg 1%
Калорийность 60kcal 50kcal 1%
Витамин B3 0.565mg 0.465mg 1%
Витамин A 5µg 18µg 1%
Калий 152mg 169mg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Углеводы 5.83g 9.6g 1%
Чистые углеводы 1.83g 9.4g N/A
Сахар 0.92g N/A
Крахмал 0.64g 0%
Витамин B9 7µg 6µg 0%
Транс-жиры 0.009g N/A
Насыщенные жиры 0.214g 0.22g 0%
Триптофан 0.009mg 0.009mg 0%
Треонин 0.167mg 0.027mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.031mg 0%
Лейцин 0.292mg 0.051mg 0%
Лизин 0.264mg 0.036mg 0%
Метионин 0.076mg 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.161mg 0.031mg 0%
Валин 0.189mg 0.035mg 0%
Гистидин 0.119mg 0.018mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +306.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +227.5%
Содержит больше ДругоеДругое +161.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +64.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~87.17g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +679.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +72%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.22g

Другие также сравнивают

Горчица
Горчица vs Яблочный уксус
Яблочный уксус
Горчица
Горчица vs Хрен
Хрен
Горчица
Горчица vs Уксус
Уксус
Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре vs Гороховый суп
Гороховый суп
Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре vs Грибной суп
Грибной суп
Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре vs Минестроне
Минестроне

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients
  2. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.