Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Горчица
  5. Сравнить
  6. Горчица vs. Шоколадное молоко

Сравнить продукты Горчица и Шоколадное молоко

Сравнить

Инфографика

Горчица vs Шоколадное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Содержит больше МагнийМагний +269.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +570.8%
Содержит больше МедьМедь +13.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +56.1%
Содержит больше МарганецМарганец +448.1%
Содержит больше СеленСелен +1663.2%
Содержит больше КальцийКальций +77.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.6%
Одинаковое количество вещества Калий ~167mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~101mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +414.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +378.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +352%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +75%
Содержит больше Витамин KВитамин K +366.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Содержит больше ХолинХолин +31.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +440%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +131.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Горчица Шоколадное молоко DV% diff.
Селен 33.5µg 1.9µg 57%
Натрий 1104mg 60mg 45%
Железо 1.61mg 0.24mg 17%
Марганец 0.422mg 0.077mg 15%
Витамин B12 0µg 0.33µg 14%
Клетчатка 4g 0.8g 13%
Витамин B1 0.177mg 0.037mg 12%
Насыщенные жиры 0.214g 2.104g 9%
Магний 48mg 13mg 8%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Витамин B2 0.07mg 0.162mg 7%
Витамин D 0IU 51IU 6%
Кальций 63mg 112mg 5%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.774g 0.124g 4%
Мононенасыщенные жиры 2.182g 0.99g 3%
Витамин B3 0.565mg 0.125mg 3%
Цинк 0.64mg 0.41mg 2%
Витамин B6 0.07mg 0.04mg 2%
Витамин A 5µg 27µg 2%
Витамин E 0.36mg 0.07mg 2%
Углеводы 5.83g 10.34g 2%
Холин 22.4mg 17mg 1%
Витамин B9 7µg 5µg 1%
Витамин B5 0.254mg 0.295mg 1%
Витамин K 1.4µg 0.3µg 1%
Калорийность 60kcal 83kcal 1%
Белки 3.74g 3.17g 1%
Фосфор 108mg 101mg 1%
Медь 0.074mg 0.065mg 1%
Витамин C 0.3mg 0.9mg 1%
Жиры 3.34g 3.39g 0%
Чистые углеводы 1.83g 9.54g N/A
Калий 152mg 167mg 0%
Сахар 0.92g 9.54g N/A
Крахмал 0.64g 0%
Транс-жиры 0.009g N/A
Триптофан 0.009mg 0.041mg 0%
Треонин 0.167mg 0.135mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.164mg 0%
Лейцин 0.292mg 0.3mg 0%
Лизин 0.264mg 0.265mg 0%
Метионин 0.076mg 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.161mg 0.164mg 0%
Валин 0.189mg 0.208mg 0%
Гистидин 0.119mg 0.096mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +18%
Содержит больше ДругоеДругое +321.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +77.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~3.39g
Одинаковое количество вещества Вода ~82.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +120.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +524.2%

Другие также сравнивают

Горчица
Горчица vs Яблочный уксус
Яблочный уксус
Горчица
Горчица vs Хрен
Хрен
Горчица
Горчица vs Уксус
Уксус
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко vs Сгущённое молоко
Сгущённое молоко
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко vs Пахта
Пахта
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко vs Молоко
Молоко

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients
  2. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.