Сравнить продукты Гранат обыкновенный и Арроурут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +92.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +640% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +172.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +436.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +113.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +477.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +254.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +789.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 38µg | 338µg | 75% |
| Железо | 0.3mg | 2.22mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.266mg | 15% |
| Витамин K | 16.4µg | 14% | |
| Клетчатка | 4g | 1.3g | 11% |
| Фосфор | 36mg | 98mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.293mg | 1.693mg | 9% |
| Витамин C | 10.2mg | 1.9mg | 9% |
| Калий | 236mg | 454mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.143mg | 6% |
| Белки | 1.67g | 4.24g | 5% |
| Медь | 0.158mg | 0.121mg | 4% |
| Витамин E | 0.6mg | 4% | |
| Магний | 12mg | 25mg | 3% |
| Цинк | 0.35mg | 0.63mg | 3% |
| Углеводы | 18.7g | 13.39g | 2% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 0.292mg | 2% |
| Марганец | 0.119mg | 0.174mg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Калорийность | 83kcal | 65kcal | 1% |
| Натрий | 3mg | 26mg | 1% |
| Жиры | 1.17g | 0.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.7g | 12.09g | N/A |
| Кальций | 10mg | 6mg | 0% |
| Сахар | 13.67g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Селен | 0.5µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.059mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g | 0.004g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.092g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
4.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.39 г
Вода:
80.75 г
Другое:
1.42 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +485% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +153.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +167.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2225% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.5% |
