Сравнить продукты Гранат обыкновенный и Боквурст
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МедьМедь | +58% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +310% |
Содержит больше КалийКалий | +14.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +283.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +491.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +369.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +43.7% |
Содержит больше СеленСелен | +2160% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +218.8% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +57.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +123.5% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +188.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +339.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1816.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +136.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +404% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +328% |
Содержит больше ХолинХолин | +510.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +533.9% |
Содержит больше ВодаВода | +43.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +740.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2111.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +405.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14026.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2846.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Триптофан | 153mg | 55% | |
Насыщенные жиры | 0.12g | 10.256g | 46% |
Витамин K | 16.4µg | 70.2µg | 45% |
Жиры | 1.17g | 25.87g | 38% |
Витамин B12 | 0µg | 0.86µg | 36% |
Витамин B3 | 0.293mg | 5.616mg | 33% |
Натрий | 3mg | 756mg | 33% |
Мононенасыщенные жиры | 0.093g | 13.138g | 33% |
Холестерин | 0mg | 93mg | 31% |
Белки | 1.67g | 14.03g | 25% |
Витамин B6 | 0.075mg | 0.378mg | 23% |
Селен | 0.5µg | 11.3µg | 20% |
Фосфор | 36mg | 169mg | 19% |
Цинк | 0.35mg | 2.07mg | 16% |
Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 2.328g | 15% |
Витамин B2 | 0.053mg | 0.233mg | 14% |
Клетчатка | 4g | 1g | 12% |
Калорийность | 83kcal | 301kcal | 11% |
Витамин B1 | 0.067mg | 0.193mg | 11% |
Железо | 0.3mg | 1.15mg | 11% |
Витамин B5 | 0.377mg | 0.891mg | 10% |
Витамин C | 10.2mg | 3.2mg | 8% |
Холин | 7.6mg | 46.4mg | 7% |
Медь | 0.158mg | 0.1mg | 6% |
Углеводы | 18.7g | 2.95g | 5% |
Витамин B9 | 38µg | 17µg | 5% |
Магний | 12mg | 26mg | 3% |
Кальций | 10mg | 41mg | 3% |
Марганец | 0.119mg | 0.171mg | 2% |
Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
Калий | 236mg | 270mg | 1% |
Витамин E | 0.6mg | 0.38mg | 1% |
Чистые углеводы | 14.7g | 1.95g | N/A |
Сахар | 13.67g | 1.33g | N/A |
Треонин | 0.613mg | 0% | |
Изолейцин | 0.677mg | 0% | |
Лейцин | 1.107mg | 0% | |
Лизин | 1.166mg | 0% | |
Метионин | 0.333mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.556mg | 0% | |
Валин | 0.767mg | 0% | |
Гистидин | 0.513mg | 0% | |
Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%

53%

Итоговая оценка минералов
14%

44%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 753mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.136g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.34g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Боквурст дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины