Сравнить продукты Гранат обыкновенный и Лесной орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1258.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1040% |
| Содержит больше КалийКалий | +188.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1466.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +991.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +705.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5089.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +380% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +61.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2405% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +859.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +113.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +514.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +143.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +650.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +197.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.119mg | 6.175mg | 263% |
| Медь | 0.158mg | 1.725mg | 174% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g | 45.652g | 114% |
| Витамин E | 0.6mg | 15.03mg | 96% |
| Жиры | 1.17g | 60.75g | 92% |
| Железо | 0.3mg | 4.7mg | 55% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 7.92g | 52% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.643mg | 48% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.563mg | 38% |
| Магний | 12mg | 163mg | 36% |
| Фосфор | 36mg | 290mg | 36% |
| Белки | 1.67g | 14.95g | 27% |
| Калорийность | 83kcal | 628kcal | 27% |
| Клетчатка | 4g | 9.7g | 23% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 4.464g | 20% |
| Цинк | 0.35mg | 2.45mg | 19% |
| Витамин B9 | 38µg | 113µg | 19% |
| Калий | 236mg | 680mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 0.918mg | 11% |
| Кальций | 10mg | 114mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.293mg | 1.8mg | 9% |
| Холин | 7.6mg | 45.6mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.113mg | 5% |
| Витамин C | 10.2mg | 6.3mg | 4% |
| Селен | 0.5µg | 2.4µg | 3% |
| Витамин K | 16.4µg | 14.2µg | 2% |
| Углеводы | 18.7g | 16.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.7g | 7g | N/A |
| Сахар | 13.67g | 4.34g | N/A |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Натрий | 3mg | 0mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.193mg | 0% | |
| Треонин | 0.497mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.545mg | 0% | |
| Лейцин | 1.063mg | 0% | |
| Лизин | 0.42mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0% | |
| Валин | 0.701mg | 0% | |
| Гистидин | 0.432mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12% |
| Содержит больше ВодаВода | +1367.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +795.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5092.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +332.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48988.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9925.3% |
