Сравнить продукты Гранат обыкновенный и Овсяная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +107.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1353.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +175% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +722.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +620.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1595.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +142.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.3mg | 4.36mg | 51% |
| Витамин B9 | 38µg | 209µg | 43% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.551mg | 40% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Витамин B3 | 0.293mg | 4.968mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.382mg | 25% |
| Углеводы | 18.7g | 79.45g | 20% |
| Селен | 0.5µg | 10.5µg | 18% |
| Витамин K | 16.4µg | 0µg | 14% |
| Калорийность | 83kcal | 370kcal | 14% |
| Витамин C | 10.2mg | 0mg | 11% |
| Белки | 1.67g | 7.11g | 11% |
| Медь | 0.158mg | 0.076mg | 9% |
| Фосфор | 36mg | 99mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.182mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.828g | 5% |
| Магний | 12mg | 32mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 0.24mg | 3% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.12mg | 3% |
| Цинк | 0.35mg | 0.66mg | 3% |
| Калий | 236mg | 142mg | 3% |
| Марганец | 0.119mg | 0.174mg | 2% |
| Кальций | 10mg | 3mg | 1% |
| Жиры | 1.17g | 1.75g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 11µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g | 0.39g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.7g | 75.55g | N/A |
| Сахар | 13.67g | 1.61g | N/A |
| Клетчатка | 4g | 3.9g | 0% |
| Натрий | 3mg | 7mg | 0% |
| Холин | 7.6mg | 8.6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.22g | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0% | |
| Треонин | 0.172mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 1.006mg | 0% | |
| Лизин | 0.105mg | 0% | |
| Метионин | 0.162mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0% | |
| Валин | 0.337mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +597% |
| Содержит больше БелкиБелки | +325.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +324.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.51г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +319.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +948.1% |
