Сравнить продукты Гранат обыкновенный и Вакамэ (ундария перистая)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +372% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +791.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +626.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +79.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +122.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1076.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +240% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3650% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +209.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +334% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +446.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +415.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +82.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.119mg | 1.4mg | 56% |
| Витамин B9 | 38µg | 196µg | 40% |
| Натрий | 3mg | 872mg | 38% |
| Железо | 0.3mg | 2.18mg | 24% |
| Магний | 12mg | 107mg | 23% |
| Клетчатка | 4g | 0.5g | 14% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.23mg | 14% |
| Кальций | 10mg | 150mg | 14% |
| Медь | 0.158mg | 0.284mg | 14% |
| Витамин K | 16.4µg | 5.3µg | 9% |
| Витамин B3 | 0.293mg | 1.6mg | 8% |
| Витамин C | 10.2mg | 3mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 0.697mg | 6% |
| Фосфор | 36mg | 80mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.002mg | 6% |
| Калий | 236mg | 50mg | 5% |
| Углеводы | 18.7g | 9.14g | 3% |
| Витамин E | 0.6mg | 1mg | 3% |
| Белки | 1.67g | 3.03g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Калорийность | 83kcal | 45kcal | 2% |
| Холин | 7.6mg | 13.9mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.218g | 1% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.06mg | 1% |
| Жиры | 1.17g | 0.64g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.7g | 8.64g | N/A |
| Сахар | 13.67g | 0.65g | N/A |
| Цинк | 0.35mg | 0.38mg | 0% |
| Селен | 0.5µg | 0.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.13g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g | 0.058g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.165mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.087mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Лизин | 0.112mg | 0% | |
| Метионин | 0.063mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0% | |
| Валин | 0.209mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.186g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +104.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +81.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1258.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +175.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.13g
