Сравнить продукты Грецкий орех и Гороховый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +953.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +716.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +521.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +298.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +986.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +382.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +636.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1293.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +116.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +677.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +752.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +143.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1063.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2585% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +197% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.142g | 314% |
| Медь | 1.586mg | 0.146mg | 160% |
| Марганец | 3.414mg | 0.245mg | 138% |
| Жиры | 65.21g | 1.09g | 99% |
| Фосфор | 346mg | 47mg | 43% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.02mg | 40% |
| Магний | 158mg | 15mg | 34% |
| Калорийность | 654kcal | 61kcal | 30% |
| Железо | 2.91mg | 0.73mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 0.524g | 25% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.04mg | 25% |
| Белки | 15.23g | 3.2g | 24% |
| Витамин B9 | 98µg | 1µg | 24% |
| Цинк | 3.09mg | 0.64mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 0.372g | 21% |
| Клетчатка | 6.7g | 1.9g | 19% |
| Натрий | 2mg | 336mg | 15% |
| Калий | 441mg | 71mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.049mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.025mg | 10% |
| Кальций | 98mg | 12mg | 9% |
| Холин | 39.2mg | 13.2mg | 5% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.462mg | 4% |
| Витамин K | 2.7µg | 0.2µg | 2% |
| Селен | 4.9µg | 3.6µg | 2% |
| Углеводы | 13.71g | 9.88g | 1% |
| Витамин C | 1.3mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 7.98g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 3.19g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.596mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.625mg | 0% | |
| Лейцин | 1.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.424mg | 0% | |
| Метионин | 0.236mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0% | |
| Валин | 0.753mg | 0% | |
| Гистидин | 0.391mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +375.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5882.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1977.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2301.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33121.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |
