Сравнить продукты Грецкий орех и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +378.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +145% |
| Содержит больше КалийКалий | +1002.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +324.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +865.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3360% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4276.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +308.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1794.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2011.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2234.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +326.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +503.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +230.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +811.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.304g | 312% |
| Марганец | 3.414mg | 0.078mg | 145% |
| Медь | 1.586mg | 0.374mg | 135% |
| Натрий | 2mg | 2348mg | 102% |
| Жиры | 65.21g | 0.86g | 99% |
| Фосфор | 346mg | 10mg | 48% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.023mg | 40% |
| Калорийность | 654kcal | 23kcal | 32% |
| Магний | 158mg | 33mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 0.233g | 27% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.018mg | 27% |
| Белки | 15.23g | 2.36g | 26% |
| Цинк | 3.09mg | 0.32mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 0.063g | 22% |
| Витамин B9 | 98µg | 23µg | 19% |
| Витамин K | 2.7µg | 24.6µg | 18% |
| Железо | 2.91mg | 1.67mg | 16% |
| Клетчатка | 6.7g | 3.2g | 14% |
| Калий | 441mg | 40mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.027mg | 11% |
| Селен | 4.9µg | 1.2µg | 7% |
| Холин | 39.2mg | 6.5mg | 6% |
| Кальций | 98mg | 40mg | 6% |
| Витамин C | 1.3mg | 4.3mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.652mg | 3% |
| Углеводы | 13.71g | 4.89g | 3% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.88mg | 1% |
| Витамин A | 1µg | 7µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.139mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 1.69g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 0.41g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.596mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.625mg | 0% | |
| Лейцин | 1.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.424mg | 0% | |
| Метионин | 0.236mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0% | |
| Валин | 0.753mg | 0% | |
| Гистидин | 0.391mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.09g | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +545.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7482.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +180.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1960.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +351.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14079.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15417.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
