Сравнить продукты Грецкий орех и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +444.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +179.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +181.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +368.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3571% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +204.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +169.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +373.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +795% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +154.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +350.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.709g | 310% |
| Марганец | 3.414mg | 0.093mg | 144% |
| Медь | 1.586mg | 0.564mg | 114% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 20.639g | 66% |
| Жиры | 65.21g | 29.84g | 54% |
| Витамин A | 1µg | 407µg | 45% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.676mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.06mg | 37% |
| Магний | 158mg | 29mg | 31% |
| Клетчатка | 6.7g | 0g | 27% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Витамин B9 | 98µg | 2µg | 24% |
| Цинк | 3.09mg | 0.66mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.072mg | 22% |
| Кальций | 98mg | 298mg | 20% |
| Натрий | 2mg | 415mg | 18% |
| Железо | 2.91mg | 1.62mg | 16% |
| Калорийность | 654kcal | 364kcal | 15% |
| Белки | 15.23g | 21.58g | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Калий | 441mg | 158mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.19mg | 8% |
| Углеводы | 13.71g | 0.12g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 6.808g | 5% |
| Холин | 39.2mg | 15.4mg | 4% |
| Фосфор | 346mg | 375mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.26mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Селен | 4.9µg | 3.8µg | 2% |
| Витамин C | 1.3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 0.12g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Витамин B3 | 1.125mg | 1.148mg | 0% |
| Витамин K | 2.7µg | 2.5µg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0.227mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 0.805mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 0.893mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 1.549mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.575mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0.859mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 1.485mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.589mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
21.58 г
Жиры:
29.84 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
45.52 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +118.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11325% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1018.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.639 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.709 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6553.6% |
