Сравнить продукты Грецкий орех и Морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1216.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +197% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +870% |
| Содержит больше МедьМедь | +3424.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1187.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +888.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2287.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +4800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +416.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +158.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +289.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +415.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +345.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +353.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +83400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +388.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.117g | 314% |
| Медь | 1.586mg | 0.045mg | 171% |
| Марганец | 3.414mg | 0.143mg | 142% |
| Жиры | 65.21g | 0.24g | 100% |
| Витамин A | 1µg | 835µg | 93% |
| Фосфор | 346mg | 35mg | 44% |
| Магний | 158mg | 12mg | 35% |
| Железо | 2.91mg | 0.3mg | 33% |
| Калорийность | 654kcal | 41kcal | 31% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.138mg | 31% |
| Белки | 15.23g | 0.93g | 29% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 0.037g | 28% |
| Цинк | 3.09mg | 0.24mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.066mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 0.014g | 22% |
| Витамин B9 | 98µg | 19µg | 20% |
| Клетчатка | 6.7g | 2.8g | 16% |
| Витамин K | 2.7µg | 13.2µg | 9% |
| Селен | 4.9µg | 0.1µg | 9% |
| Кальций | 98mg | 33mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.058mg | 7% |
| Холин | 39.2mg | 8.8mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.273mg | 6% |
| Витамин C | 1.3mg | 5.9mg | 5% |
| Калий | 441mg | 320mg | 4% |
| Натрий | 2mg | 69mg | 3% |
| Крахмал | 0.06g | 1.43g | 1% |
| Углеводы | 13.71g | 9.58g | 1% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.983mg | 1% |
| Фруктоза | 0.09g | 0.55g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 6.78g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 4.74g | N/A |
| Витамин E | 0.7mg | 0.66mg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 0.102mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 0.069mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1537.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27070.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2069.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.117 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63707.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40219.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.06 г
Сахароза:
2.43 г
Глюкоза:
0.08 г
Фруктоза:
0.09 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.43 г
Сахароза:
3.59 г
Глюкоза:
0.59 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +2283.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +47.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +637.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +511.1% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
