Сравнить продукты Грецкий орех и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1028.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3133.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +6795.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +347.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +229.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42575% |
| Содержит больше СеленСелен | +172.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +116.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +731.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +869.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1018.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1860% |
| Содержит больше ХолинХолин | +50.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.452g | 311% |
| Медь | 1.586mg | 0.023mg | 174% |
| Марганец | 3.414mg | 0.008mg | 148% |
| Жиры | 65.21g | 11g | 83% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.048mg | 38% |
| Железо | 2.91mg | 0.09mg | 35% |
| Фосфор | 346mg | 105mg | 34% |
| Магний | 158mg | 14mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.041mg | 25% |
| Клетчатка | 6.7g | 0.7g | 24% |
| Белки | 15.23g | 3.5g | 23% |
| Витамин B9 | 98µg | 5µg | 23% |
| Цинк | 3.09mg | 0.69mg | 22% |
| Калорийность | 654kcal | 207kcal | 22% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.39µg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 44mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 2.969g | 15% |
| Витамин A | 1µg | 118µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.24mg | 7% |
| Калий | 441mg | 199mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.116mg | 6% |
| Селен | 4.9µg | 1.8µg | 6% |
| Натрий | 2mg | 80mg | 3% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.3mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 6.79g | 3% |
| Кальций | 98mg | 128mg | 3% |
| Углеводы | 13.71g | 23.6g | 3% |
| Холин | 39.2mg | 26mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин C | 1.3mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 21.22g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.581mg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 0.146mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 0.316mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.088mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +335.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +492.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1398.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -9.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10336.7% |
