Сравнить продукты Грецкий орех и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1336.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +192.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5720% |
| Содержит больше МедьМедь | +14318.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +635.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +288.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +170600% |
| Содержит больше СеленСелен | +145% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +30% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +902.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1839.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +107.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1479.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1860% |
| Содержит больше ХолинХолин | +121.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.033g | 314% |
| Медь | 1.586mg | 0.011mg | 175% |
| Марганец | 3.414mg | 0.002mg | 148% |
| Жиры | 65.21g | 0.88g | 99% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.034mg | 39% |
| Фосфор | 346mg | 89mg | 37% |
| Железо | 2.91mg | 0.05mg | 36% |
| Магний | 158mg | 11mg | 35% |
| Калорийность | 654kcal | 40kcal | 31% |
| Клетчатка | 6.7g | 0g | 27% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.034mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 0.548g | 25% |
| Цинк | 3.09mg | 0.42mg | 24% |
| Белки | 15.23g | 3.31g | 24% |
| Витамин B9 | 98µg | 5µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 0.254g | 22% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Калий | 441mg | 151mg | 9% |
| Натрий | 2mg | 190mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.058mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.275mg | 6% |
| Селен | 4.9µg | 2µg | 5% |
| Холин | 39.2mg | 17.7mg | 4% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.05mg | 4% |
| Углеводы | 13.71g | 4.79g | 3% |
| Кальций | 98mg | 116mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 0.1µg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Витамин A | 1µg | 14µg | 1% |
| Витамин C | 1.3mg | 1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 4.79g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 2.61g | 4.79g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.154mg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 0.141mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 0.171mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.277mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.087mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0.171mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.1mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +360.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7310.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +186.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +2114.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.254 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3416.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +142851.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |
