Сравнить продукты Грецкий орех и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +351.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +237.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1129.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +432.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +276.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1081.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +677.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +348.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +206.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +201.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +421.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +790.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +84.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +361.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.543g | 311% |
| Медь | 1.586mg | 0.129mg | 162% |
| Марганец | 3.414mg | 0.289mg | 136% |
| Жиры | 65.21g | 2.01g | 97% |
| Фосфор | 346mg | 92mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.103mg | 33% |
| Магний | 158mg | 35mg | 29% |
| Калорийность | 654kcal | 90kcal | 28% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 0.631g | 25% |
| Цинк | 3.09mg | 0.58mg | 23% |
| Витамин B9 | 98µg | 11µg | 22% |
| Гистидин | 0.391mg | 153mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.076mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 0.601g | 21% |
| Белки | 15.23g | 4.98g | 21% |
| Железо | 2.91mg | 1.44mg | 18% |
| Натрий | 2mg | 370mg | 16% |
| Клетчатка | 6.7g | 3.7g | 12% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.189mg | 8% |
| Кальций | 98mg | 29mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.079mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.367mg | 5% |
| Витамин C | 1.3mg | 6mg | 5% |
| Калий | 441mg | 319mg | 4% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.09mg | 4% |
| Крахмал | 0.06g | 7.43g | 3% |
| Холин | 39.2mg | 21.2mg | 3% |
| Селен | 4.9µg | 5.8µg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 2.1µg | 1% |
| Углеводы | 13.71g | 13.55g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 9.85g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 0.54g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.016g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 0.231mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 0.438mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.377mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 0.287mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0g | 0% |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +205.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3144.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1810.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~13.55g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.71г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1386.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8587.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.06 г
Сахароза:
2.43 г
Глюкоза:
0.08 г
Фруктоза:
0.09 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
7.43 г
Сахароза:
0.54 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +350% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +12283.3% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
