Сравнить продукты Грецкий орех и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +690% |
| Содержит больше КалийКалий | +194% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +755.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1328.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +543.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +297.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3419.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +32.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +797.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +745.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1690% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +246.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.18g | 313% |
| Медь | 1.586mg | 0.111mg | 164% |
| Марганец | 3.414mg | 0.097mg | 144% |
| Жиры | 65.21g | 3.15g | 95% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.03mg | 39% |
| Фосфор | 346mg | 87mg | 37% |
| Магний | 158mg | 20mg | 33% |
| Железо | 2.91mg | 0.34mg | 32% |
| Калорийность | 654kcal | 120kcal | 27% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.038mg | 25% |
| Витамин B9 | 98µg | 4µg | 24% |
| Клетчатка | 6.7g | 0.8g | 24% |
| Цинк | 3.09mg | 0.48mg | 24% |
| Белки | 15.23g | 3.16g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 0.819g | 20% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 1.81g | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Калий | 441mg | 150mg | 9% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.133mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Холин | 39.2mg | 11.3mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.326mg | 5% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.06mg | 4% |
| Витамин A | 1µg | 39µg | 4% |
| Натрий | 2mg | 98mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Витамин K | 2.7µg | 0.3µg | 2% |
| Селен | 4.9µg | 3.7µg | 2% |
| Углеводы | 13.71g | 19.64g | 2% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.157mg | 1% |
| Витамин C | 1.3mg | 0mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Кальций | 98mg | 106mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 11.96g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.596mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.625mg | 0% | |
| Лейцин | 1.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.424mg | 0% | |
| Метионин | 0.236mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0% | |
| Валин | 0.753mg | 0% | |
| Гистидин | 0.391mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +382% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1970.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1696.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +990.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26107.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.5% |
