Сравнить продукты Грецкий орех и Розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +73.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +426.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +232.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +424.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +255.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +223.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +128.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +847.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1576.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.901g | 308% |
| Медь | 1.586mg | 0.301mg | 143% |
| Марганец | 3.414mg | 0.96mg | 107% |
| Жиры | 65.21g | 5.86g | 91% |
| Железо | 2.91mg | 6.65mg | 47% |
| Фосфор | 346mg | 66mg | 40% |
| Клетчатка | 6.7g | 14.1g | 30% |
| Калорийность | 654kcal | 131kcal | 26% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.036mg | 25% |
| Белки | 15.23g | 3.31g | 24% |
| Витамин C | 1.3mg | 21.8mg | 23% |
| Кальций | 98mg | 317mg | 22% |
| Цинк | 3.09mg | 0.93mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 1.16g | 19% |
| Магний | 158mg | 91mg | 16% |
| Витамин A | 1µg | 146µg | 16% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.336mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 2.838g | 15% |
| Селен | 4.9µg | 9% | |
| Холин | 39.2mg | 7% | |
| Калий | 441mg | 668mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.804mg | 5% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Витамин B9 | 98µg | 109µg | 3% |
| Углеводы | 13.71g | 20.7g | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.912mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 6.6g | N/A |
| Сахар | 2.61g | N/A | |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.152mg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0.051mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 0.136mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 0.249mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 0.165mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.066mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +360.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1012.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51% |
| Содержит больше ВодаВода | +1565.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +670.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5135.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.7% |
