Сравнить продукты Грецкий орех и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +426.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +384.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +419.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +4564.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11280% |
| Содержит больше КальцийКальций | +575.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +195.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +752.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +333.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +290.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +203.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 1.32g | 306% |
| Медь | 1.586mg | 0.034mg | 172% |
| Марганец | 3.414mg | 0.03mg | 147% |
| Натрий | 2mg | 1809mg | 79% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 19.263g | 60% |
| Кальций | 98mg | 662mg | 56% |
| Жиры | 65.21g | 30.64g | 53% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.586mg | 34% |
| Витамин A | 1µg | 294µg | 33% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.124mg | 32% |
| Магний | 158mg | 30mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Железо | 2.91mg | 0.56mg | 29% |
| Клетчатка | 6.7g | 0g | 27% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.64µg | 27% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.04mg | 25% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 1.731mg | 23% |
| Селен | 4.9µg | 14.5µg | 17% |
| Калорийность | 654kcal | 369kcal | 14% |
| Белки | 15.23g | 21.54g | 13% |
| Витамин B9 | 98µg | 49µg | 12% |
| Калий | 441mg | 91mg | 10% |
| Цинк | 3.09mg | 2.08mg | 9% |
| Фосфор | 346mg | 392mg | 7% |
| Холин | 39.2mg | 7% | |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Углеводы | 13.71g | 2g | 4% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.734mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Витамин C | 1.3mg | 0mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 8.474g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 2g | N/A |
| Сахар | 2.61g | N/A | |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.303mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 0.965mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 1.217mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 2.114mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 1.848mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 1.023mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 1.614mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.602mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +112.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +585.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +867.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +261.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3473.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.474g
