Сравнить продукты Грецкий орех и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +887.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +880% |
| Содержит больше КалийКалий | +611.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1279.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +472.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +476.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +589.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2726.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +78.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +532.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +237.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +503.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 22.228g | 166% |
| Медь | 1.586mg | 0.115mg | 163% |
| Марганец | 3.414mg | 0.495mg | 127% |
| Жиры | 65.21g | 38.5g | 41% |
| Фосфор | 346mg | 60mg | 41% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.019mg | 40% |
| Селен | 4.9µg | 24.5µg | 36% |
| Магний | 158mg | 16mg | 34% |
| Цинк | 3.09mg | 0.54mg | 23% |
| Клетчатка | 6.7g | 1.5g | 21% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 3.8mg | 17% |
| Белки | 15.23g | 7.4g | 16% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0mg | 11% |
| Витамин B9 | 98µg | 55µg | 11% |
| Калий | 441mg | 62mg | 11% |
| Натрий | 2mg | 253mg | 11% |
| Витамин K | 2.7µg | 16.3µg | 11% |
| Углеводы | 13.71g | 45.7g | 11% |
| Кальций | 98mg | 10mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.258mg | 8% |
| Холин | 39.2mg | 6.2mg | 6% |
| Калорийность | 654kcal | 558kcal | 5% |
| Железо | 2.91mg | 2.6mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 5.502g | 3% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.323mg | 2% |
| Витамин C | 1.3mg | 0mg | 1% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.55mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 44.2g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 0.75g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 8.828g | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 0.198mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 0.275mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0.367mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 0.312mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.158mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +105.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +69.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +233.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +81.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.228 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +112.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.828g
