Сравнить продукты Грецкий орех и Смородина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1115.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +197% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +191% |
| Содержит больше МедьМедь | +1382.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1243.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +686.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1735.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +716.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +752.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1025% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +790.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +667.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1125% |
| Содержит больше ХолинХолин | +415.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3053.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +307.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.088g | 314% |
| Медь | 1.586mg | 0.107mg | 164% |
| Марганец | 3.414mg | 0.186mg | 140% |
| Жиры | 65.21g | 0.2g | 100% |
| Витамин C | 1.3mg | 41mg | 44% |
| Фосфор | 346mg | 44mg | 43% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.07mg | 36% |
| Магний | 158mg | 13mg | 35% |
| Калорийность | 654kcal | 56kcal | 30% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 0.017g | 28% |
| Белки | 15.23g | 1.4g | 28% |
| Цинк | 3.09mg | 0.23mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.04mg | 25% |
| Железо | 2.91mg | 1mg | 24% |
| Витамин B9 | 98µg | 8µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 0.028g | 22% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.064mg | 10% |
| Клетчатка | 6.7g | 4.3g | 10% |
| Селен | 4.9µg | 0.6µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.05mg | 8% |
| Витамин K | 2.7µg | 11µg | 7% |
| Кальций | 98mg | 33mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.1mg | 6% |
| Холин | 39.2mg | 7.6mg | 6% |
| Калий | 441mg | 275mg | 5% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.1mg | 4% |
| Фруктоза | 0.09g | 3.53g | 4% |
| Углеводы | 13.71g | 13.8g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 9.5g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 7.37g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.596mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.625mg | 0% | |
| Лейцин | 1.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.424mg | 0% | |
| Метионин | 0.236mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0% | |
| Валин | 0.753mg | 0% | |
| Гистидин | 0.391mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.8 г
Вода:
83.95 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +987.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32505% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +173.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1962.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~13.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31803.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53506.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.06 г
Сахароза:
2.43 г
Глюкоза:
0.08 г
Фруктоза:
0.09 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.61 г
Глюкоза:
3.22 г
Фруктоза:
3.53 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +298.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +3925% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +3822.2% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
