Сравнить продукты Грецкий орех и Курага
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +393.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +78.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +362.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +692.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +387.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1352.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +122.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +163.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +30% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2173.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +102.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +275.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +880% |
| Содержит больше ХолинХолин | +182% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +518.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +130.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.074g | 314% |
| Марганец | 3.414mg | 0.235mg | 138% |
| Медь | 1.586mg | 0.343mg | 138% |
| Жиры | 65.21g | 0.51g | 100% |
| Фосфор | 346mg | 71mg | 39% |
| Магний | 158mg | 32mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.143mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 0.017g | 28% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.015mg | 27% |
| Цинк | 3.09mg | 0.39mg | 25% |
| Белки | 15.23g | 3.39g | 24% |
| Витамин E | 0.7mg | 4.33mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 0.074g | 22% |
| Витамин B9 | 98µg | 10µg | 22% |
| Калорийность | 654kcal | 241kcal | 21% |
| Калий | 441mg | 1162mg | 21% |
| Витамин A | 1µg | 180µg | 20% |
| Углеводы | 13.71g | 62.64g | 16% |
| Фруктоза | 0.09g | 12.47g | 15% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 2.589mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.074mg | 6% |
| Холин | 39.2mg | 13.9mg | 5% |
| Селен | 4.9µg | 2.2µg | 5% |
| Кальций | 98mg | 55mg | 4% |
| Железо | 2.91mg | 2.66mg | 3% |
| Клетчатка | 6.7g | 7.3g | 2% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.516mg | 1% |
| Витамин C | 1.3mg | 1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 55.34g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 53.44g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0.35g | 0% |
| Натрий | 2mg | 10mg | 0% |
| Витамин K | 2.7µg | 3.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0.016mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 0.063mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.083mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 0.078mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
3.39 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
62.64 г
Вода:
30.89 г
Другое:
2.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +349.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12686.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +356.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +659% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11971.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63648.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.06 г
Сахароза:
2.43 г
Глюкоза:
0.08 г
Фруктоза:
0.09 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
7.89 г
Глюкоза:
33.08 г
Фруктоза:
12.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +483.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +224.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +41250% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +13755.6% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
