Сравнить продукты Грецкий орех и Таро
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +378.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +127.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +429.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +822.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1243.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +311.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +791.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +34% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +258.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +170% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +345.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +126.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +246.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +240% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.083g | 314% |
| Медь | 1.586mg | 0.172mg | 157% |
| Марганец | 3.414mg | 0.383mg | 132% |
| Жиры | 65.21g | 0.2g | 100% |
| Фосфор | 346mg | 84mg | 37% |
| Магний | 158mg | 33mg | 30% |
| Железо | 2.91mg | 0.55mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 0.041g | 28% |
| Калорийность | 654kcal | 112kcal | 27% |
| Белки | 15.23g | 1.5g | 27% |
| Цинк | 3.09mg | 0.23mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 0.016g | 22% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.095mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.283mg | 20% |
| Витамин B9 | 98µg | 22µg | 19% |
| Витамин E | 0.7mg | 2.38mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.025mg | 10% |
| Клетчатка | 6.7g | 4.1g | 10% |
| Селен | 4.9µg | 0.7µg | 8% |
| Кальций | 98mg | 43mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.303mg | 5% |
| Витамин C | 1.3mg | 4.5mg | 4% |
| Холин | 39.2mg | 17.3mg | 4% |
| Углеводы | 13.71g | 26.46g | 4% |
| Калий | 441mg | 591mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.6mg | 3% |
| Витамин K | 2.7µg | 1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 22.36g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 0.4g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Натрий | 2mg | 11mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 0.111mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0.082mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 0.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.034mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
26.46 г
Вода:
70.64 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +915.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32505% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +93% |
| Содержит больше ВодаВода | +1635.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55731.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56736.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
