Сравнить продукты Грецкий орех и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +259.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +122.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +568.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2072.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1003.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +272% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +163.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +575% |
| Содержит больше ХолинХолин | +366.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +192.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +28400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +266% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +237.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.878g | 309% |
| Медь | 1.586mg | 0.073mg | 168% |
| Марганец | 3.414mg | 148% | |
| Жиры | 65.21g | 5.99g | 91% |
| Фосфор | 346mg | 93mg | 36% |
| Витамин A | 1µg | 285µg | 32% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.549mg | 31% |
| Магний | 158mg | 44mg | 27% |
| Цинк | 3.09mg | 0.28mg | 26% |
| Белки | 15.23g | 3.99g | 22% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 1.393g | 22% |
| Клетчатка | 6.7g | 1.5g | 21% |
| Углеводы | 13.71g | 76.8g | 21% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 3.8mg | 17% |
| Натрий | 2mg | 361mg | 16% |
| Селен | 4.9µg | 12.9µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 3.338g | 14% |
| Калорийность | 654kcal | 372kcal | 14% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.38mg | 12% |
| Калий | 441mg | 66mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 11% | |
| Холин | 39.2mg | 8.4mg | 6% |
| Железо | 2.91mg | 3.42mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.285mg | 5% |
| Кальций | 98mg | 44mg | 5% |
| Витамин C | 1.3mg | 3.8mg | 3% |
| Витамин K | 2.7µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.53mg | 1% |
| Витамин B9 | 98µg | 100µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 75.3g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 4.87g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.596mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.625mg | 0% | |
| Лейцин | 1.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.424mg | 0% | |
| Метионин | 0.236mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0% | |
| Валин | 0.753mg | 0% | |
| Гистидин | 0.391mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +281.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +988.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +460.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +195.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +167.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5272.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.3% |
