Сравнить продукты Грецкий орех и Аурикулярия уховидная (Иудины уши)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +766.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +134.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +71% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +785.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2173.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +379.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +462.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +457.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 314% | |
| Клетчатка | 6.7g | 70.1g | 254% |
| Медь | 1.586mg | 0.183mg | 156% |
| Жиры | 65.21g | 0.73g | 99% |
| Селен | 4.9µg | 43.4µg | 70% |
| Марганец | 3.414mg | 1.951mg | 64% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.844mg | 53% |
| Железо | 2.91mg | 5.88mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.112mg | 33% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 6.267mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 28% | |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.015mg | 27% |
| Фосфор | 346mg | 184mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 22% | |
| Углеводы | 13.71g | 73.01g | 20% |
| Калорийность | 654kcal | 284kcal | 19% |
| Магний | 158mg | 83mg | 18% |
| Цинк | 3.09mg | 1.32mg | 16% |
| Витамин B9 | 98µg | 38µg | 15% |
| Белки | 15.23g | 9.25g | 12% |
| Калий | 441mg | 754mg | 9% |
| Холин | 39.2mg | 7% | |
| Кальций | 98mg | 159mg | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.481mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Витамин C | 1.3mg | 0mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 35mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 2.91g | N/A |
| Сахар | 2.61g | N/A | |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.596mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.625mg | 0% | |
| Лейцин | 1.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.424mg | 0% | |
| Метионин | 0.236mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0% | |
| Валин | 0.753mg | 0% | |
| Гистидин | 0.391mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +64.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8832.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +432.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +263.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.2% |
