Сравнить продукты Грецкий орех и Укроп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +187.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +986.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +239.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +424.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +170.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +112.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +487.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +190.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6438.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +38500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.095g | 314% |
| Медь | 1.586mg | 0.146mg | 160% |
| Жиры | 65.21g | 1.12g | 99% |
| Витамин C | 1.3mg | 85mg | 93% |
| Марганец | 3.414mg | 1.264mg | 93% |
| Железо | 2.91mg | 6.59mg | 46% |
| Витамин A | 1µg | 386µg | 43% |
| Фосфор | 346mg | 66mg | 40% |
| Калорийность | 654kcal | 43kcal | 31% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 0.06g | 28% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.185mg | 27% |
| Магний | 158mg | 55mg | 25% |
| Белки | 15.23g | 3.46g | 24% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.058mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 0.802g | 20% |
| Цинк | 3.09mg | 0.91mg | 20% |
| Клетчатка | 6.7g | 2.1g | 18% |
| Витамин B9 | 98µg | 150µg | 13% |
| Кальций | 98mg | 208mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.296mg | 11% |
| Селен | 4.9µg | 9% | |
| Калий | 441mg | 738mg | 9% |
| Холин | 39.2mg | 7% | |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Витамин B3 | 1.125mg | 1.57mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.397mg | 3% |
| Натрий | 2mg | 61mg | 3% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Углеводы | 13.71g | 7.02g | 2% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 4.92g | N/A |
| Сахар | 2.61g | N/A | |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 0.068mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 0.159mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.246mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 0.154mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.071mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +340.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5722.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +95.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2011.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1013.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49556.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
