Сравнить продукты Грецкий орех и Фасоль луновидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +267.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +476.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +574.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +225.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +211.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +561.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +288.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +111.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +167.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +35% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.171g | 313% |
| Медь | 1.586mg | 0.235mg | 150% |
| Марганец | 3.414mg | 0.516mg | 126% |
| Жиры | 65.21g | 0.38g | 100% |
| Фосфор | 346mg | 111mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.161mg | 29% |
| Калорийность | 654kcal | 115kcal | 27% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 0.089g | 27% |
| Магний | 158mg | 43mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 0.034g | 22% |
| Цинк | 3.09mg | 0.95mg | 19% |
| Белки | 15.23g | 7.8g | 15% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.161mg | 15% |
| Кальций | 98mg | 17mg | 8% |
| Железо | 2.91mg | 2.39mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.055mg | 7% |
| Витамин B9 | 98µg | 83µg | 4% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.421mg | 4% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.18mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.422mg | 3% |
| Углеводы | 13.71g | 20.88g | 2% |
| Калий | 441mg | 508mg | 2% |
| Витамин C | 1.3mg | 0mg | 1% |
| Холин | 39.2mg | 32.5mg | 1% |
| Витамин K | 2.7µg | 2µg | 1% |
| Клетчатка | 6.7g | 7g | 1% |
| Селен | 4.9µg | 4.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 13.88g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 2.9g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 0.411mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 0.673mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.099mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 0.469mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.238mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +95.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17060.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1614.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26173.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27487.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
