Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Грецкий орех и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Грецкий орех vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 113% 29% 39% 109% 529% 84% 148% 0.26% 445% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +953.3%
Содержит больше КалийКалий +190.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +167%
Содержит больше МедьМедь +1535.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +157.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +68%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +7486.7%
Содержит больше СеленСелен +155.1%
Одинаковое количество вещества Кальций ~99mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.3% 0.33% 14% 0% 85% 35% 21% 34% 124% 0% 6.8% 74% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +268.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +520%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +83.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +223.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1533.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +136.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Грецкий орех Хот-дог DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 47.174g 4.404g 285%
Медь 1.586mg 0.097mg 165%
Марганец 3.414mg 0.045mg 146%
Витамин B12 0µg 1.57µg 65%
Жиры 65.21g 25.76g 61%
Натрий 2mg 1090mg 47%
Магний 158mg 15mg 34%
Витамин B6 0.537mg 0.166mg 29%
Клетчатка 6.7g 0g 27%
Холестерин 0mg 77mg 26%
Витамин B1 0.341mg 0.055mg 24%
Витамин B9 98µg 6µg 23%
Железо 2.91mg 1.09mg 23%
Фосфор 346mg 206mg 20%
Калорийность 654kcal 290kcal 18%
Цинк 3.09mg 1.2mg 17%
Селен 4.9µg 12.5µg 14%
Белки 15.23g 10.26g 10%
Витамин B3 1.125mg 2.665mg 10%
Калий 441mg 152mg 9%
Насыщенные жиры 6.126g 7.666g 7%
Холин 39.2mg 7%
Мононенасыщенные жиры 8.933g 11.386g 6%
Витамин B5 0.57mg 0.31mg 5%
Углеводы 13.71g 4.17g 3%
Витамин E 0.7mg 0.19mg 3%
Витамин K 2.7µg 2%
Витамин B2 0.15mg 0.121mg 2%
Витамин C 1.3mg 0mg 1%
Чистые углеводы 7.01g 4.17g N/A
Кальций 98mg 99mg 0%
Сахар 2.61g N/A
Крахмал 0.06g 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.17mg 0.111mg 0%
Треонин 0.596mg 0.474mg 0%
Изолейцин 0.625mg 0.53mg 0%
Лейцин 1.17mg 0.907mg 0%
Лизин 0.424mg 0.963mg 0%
Метионин 0.236mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.711mg 0.445mg 0%
Валин 0.753mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.391mg 0.331mg 0%
Фруктоза 0.09g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 65% 14% 4% 2%
Белки: 15.23 г
Жиры: 65.21 г
Углеводы: 13.71 г
Вода: 4.07 г
Другое: 1.78 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше БелкиБелки +48.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +153.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +228.8%
Содержит больше ВодаВода +1283.5%
Содержит больше ДругоеДругое +96.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
10% 14% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.126 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.933 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 47.174 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -20.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +971.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +27.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Грецкий орех - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170187/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.