Сравнить продукты Грецкий орех и Хот-дог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +953.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +190.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +167% |
| Содержит больше МедьМедь | +1535.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +157.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7486.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +155.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +268.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +520% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +83.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +223.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1533.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +136.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
10.26 г
Жиры:
25.76 г
Углеводы:
4.17 г
Вода:
56.31 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +48.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +153.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +228.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1283.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.666 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.404 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +971.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 654kcal | 290kcal |
|
| Белки | 15.23g | 10.26g |
|
| Жиры | 65.21g | 25.76g |
|
| Витамин C | 1.3mg | 0mg |
|
| 7.01g | 4.17g |
|
|
| Углеводы | 13.71g | 4.17g |
|
| Холестерин | 0mg | 77mg |
|
| Магний | 158mg | 15mg |
|
| Кальций | 98mg | 99mg |
|
| Калий | 441mg | 152mg |
|
| Железо | 2.91mg | 1.09mg |
|
| Сахар | 2.61g |
|
|
| Клетчатка | 6.7g | 0g |
|
| Медь | 1.586mg | 0.097mg |
|
| Цинк | 3.09mg | 1.2mg |
|
| Крахмал | 0.06g |
|
|
| Фосфор | 346mg | 206mg |
|
| Натрий | 2mg | 1090mg |
|
| Витамин A | 20IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.7mg | 0.19mg |
|
| Марганец | 3.414mg | 0.045mg |
|
| Селен | 4.9µg | 12.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.055mg |
|
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.121mg |
|
| Витамин B3 | 1.125mg | 2.665mg |
|
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.31mg |
|
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.166mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.57µg |
|
| Витамин K | 2.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 98µg | 6µg |
|
| Холин | 39.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.126g | 7.666g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 11.386g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 4.404g |
|
| Триптофан | 0.17mg | 0.111mg |
|
| Треонин | 0.596mg | 0.474mg |
|
| Изолейцин | 0.625mg | 0.53mg |
|
| Лейцин | 1.17mg | 0.907mg |
|
| Лизин | 0.424mg | 0.963mg |
|
| Метионин | 0.236mg | 0.291mg |
|
| Фенилаланин | 0.711mg | 0.445mg |
|
| Валин | 0.753mg | 0.555mg |
|
| Гистидин | 0.391mg | 0.331mg |
|
| Фруктоза | 0.09g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
27%
Итоговая оценка минералов
152%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.61g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хот-дог дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Грецкий орех содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грецкий орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1088mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Грецкий орех содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.54g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Грецкий орех ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Грецкий орех более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Грецкий орех более богат микроэлементом витамины