Сравнить продукты Грецкий орех и Шоколадный торт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +393.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +215% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +666.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +347.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +226.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1119.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +142.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +550% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +141.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1209.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +263% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +227.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 2.761g | 296% |
| Медь | 1.586mg | 0.207mg | 153% |
| Марганец | 3.414mg | 0.28mg | 136% |
| Жиры | 65.21g | 15.1g | 77% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.041mg | 38% |
| Фосфор | 346mg | 106mg | 34% |
| Магний | 158mg | 32mg | 30% |
| Цинк | 3.09mg | 0.69mg | 22% |
| Белки | 15.23g | 5.3g | 20% |
| Клетчатка | 6.7g | 1.6g | 20% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Витамин B9 | 98µg | 27µg | 18% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.141mg | 17% |
| Холин | 39.2mg | 128.4mg | 16% |
| Железо | 2.91mg | 1.61mg | 16% |
| Натрий | 2mg | 315mg | 14% |
| Калорийность | 654kcal | 371kcal | 14% |
| Углеводы | 13.71g | 53.4g | 13% |
| Селен | 4.9µg | 11.9µg | 13% |
| Калий | 441mg | 140mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 6.039g | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.213mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.304mg | 5% |
| Кальций | 98mg | 60mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 5.43g | 3% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Витамин C | 1.3mg | 0.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 51.8g | N/A |
| Сахар | 2.61g | N/A | |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин B3 | 1.125mg | 1.137mg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 0.202mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 0.24mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 0.407mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.268mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.116mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0.265mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 0.283mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.12mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +187.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +331.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +289.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +499.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1608.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.4% |
