Сравнить продукты Гречка и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +325% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4937.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2742.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +225% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +151.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +104.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +966.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +623.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +378.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +46.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 19.412g | 88% |
| Жиры | 0.62g | 32.09g | 48% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Калорийность | 92kcal | 539kcal | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 9.097g | 22% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.282mg | 19% |
| Кальций | 7mg | 199mg | 19% |
| Марганец | 0.403mg | 0.008mg | 17% |
| Фосфор | 70mg | 176mg | 15% |
| Углеводы | 19.94g | 59.24g | 13% |
| Медь | 0.146mg | 0.06mg | 10% |
| Клетчатка | 2.7g | 0.2g | 10% |
| Магний | 51mg | 12mg | 9% |
| Железо | 0.8mg | 0.24mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Калий | 88mg | 286mg | 6% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.96mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 1.013g | 6% |
| Витамин K | 1.9µg | 9.1µg | 6% |
| Белки | 3.38g | 5.87g | 5% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.608mg | 5% |
| Натрий | 4mg | 90mg | 4% |
| Селен | 2.2µg | 4.5µg | 4% |
| Холин | 20.1mg | 29.5mg | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 7µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.063mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.056mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 0.745mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Цинк | 0.61mg | 0.74mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 59.04g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 59g | N/A |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.129mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.212mg | 0% | |
| Лизин | 0.172mg | 0% | |
| Метионин | 0.044mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0% | |
| Валин | 0.173mg | 0% | |
| Гистидин | 0.079mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
19.94 г
Вода:
75.63 г
Другое:
0.43 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +5717.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +73.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5075.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +197.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +248.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4738.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +438.8% |
