Сравнить продукты Гречка и Веджибургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1842.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +278.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +201.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +37% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +106.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +194.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +136% |
| Содержит больше СеленСелен | +927.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6527.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +525.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +299.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +293.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +121.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +785.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.04mg | 2.651mg | 218% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.01µg | 84% |
| Селен | 2.2µg | 22.6µg | 37% |
| Витамин B9 | 14µg | 124µg | 28% |
| Белки | 3.38g | 15.7g | 25% |
| Натрий | 4mg | 569mg | 25% |
| Марганец | 0.403mg | 0.951mg | 24% |
| Железо | 0.8mg | 2.41mg | 20% |
| Фосфор | 70mg | 206mg | 19% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 3.753mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.303mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.244mg | 16% |
| Кальций | 7mg | 136mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 2.023g | 12% |
| Жиры | 0.62g | 6.3g | 9% |
| Клетчатка | 2.7g | 4.9g | 9% |
| Калий | 88mg | 333mg | 7% |
| Цинк | 0.61mg | 1.26mg | 6% |
| Медь | 0.146mg | 0.2mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 1.44g | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.5mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 1.778g | 4% |
| Калорийность | 92kcal | 177kcal | 4% |
| Крахмал | 5.78g | 2% | |
| Витамин K | 1.9µg | 4.2µg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Углеводы | 19.94g | 14.27g | 2% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.289mg | 1% |
| Магний | 51mg | 56mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 9.37g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 1.07g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Холин | 20.1mg | 19.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.162mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.605mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.78mg | 0% |
| Лейцин | 0.212mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 1.004mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.291mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.885mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.89mg | 0% |
| Гистидин | 0.079mg | 0.465mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0.13g | 0% |
| 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
19.94 г
Вода:
75.63 г
Другое:
0.43 г
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +364.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +916.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +486% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +845.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +976.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.1 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
5.78 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0.13 г
Лактоза:
0.06 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +55% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +30% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +30% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
