Сравнить продукты Гречка и Взбитые сливки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +363.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1500% |
| Содержит больше МедьМедь | +1360% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40200% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1342.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +67% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1242.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +19.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +611.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 13.831g | 62% |
| Жиры | 0.62g | 22.22g | 33% |
| Холестерин | 0mg | 76mg | 25% |
| Витамин A | 0µg | 188µg | 21% |
| Марганец | 0.403mg | 0.001mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 6.418g | 16% |
| Медь | 0.146mg | 0.01mg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Магний | 51mg | 11mg | 10% |
| Кальций | 7mg | 101mg | 9% |
| Железо | 0.8mg | 0.05mg | 9% |
| Калорийность | 92kcal | 257kcal | 8% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 0.07mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.825g | 4% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.64mg | 4% |
| Витамин B9 | 14µg | 3µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.041mg | 3% |
| Фосфор | 70mg | 89mg | 3% |
| Калий | 88mg | 147mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Углеводы | 19.94g | 12.49g | 2% |
| Цинк | 0.61mg | 0.37mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.065mg | 2% |
| Селен | 2.2µg | 1.4µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.305mg | 1% |
| Холин | 20.1mg | 16.8mg | 1% |
| Белки | 3.38g | 3.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 12.49g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 8g | N/A |
| Натрий | 4mg | 8mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.037mg | 0% |
| Витамин K | 1.9µg | 1.9µg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.144mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.194mg | 0% |
| Лейцин | 0.212mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 0.254mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.154mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.214mg | 0% |
| Гистидин | 0.079mg | 0.087mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
19.94 г
Вода:
75.63 г
Другое:
0.43 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3483.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3313.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +338.8% |
