Сравнить продукты Гречка и Даси
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +577.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2571.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +251.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +137.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1154.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1002.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +161.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3421.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +469.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.9µg | 66.9µg | 54% |
| Натрий | 4mg | 1067mg | 46% |
| Селен | 2.2µg | 27.6µg | 46% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.43mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 4.485g | 29% |
| Белки | 3.38g | 16.7g | 27% |
| Жиры | 0.62g | 13.89g | 20% |
| Марганец | 0.403mg | 18% | |
| Кальций | 7mg | 187mg | 18% |
| Калорийность | 92kcal | 438kcal | 17% |
| Холин | 20.1mg | 114.5mg | 17% |
| Медь | 0.146mg | 0mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 3.433g | 15% |
| Углеводы | 19.94g | 64.88g | 15% |
| Фосфор | 70mg | 166mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 5.365g | 13% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 2.46mg | 10% |
| Клетчатка | 2.7g | 0.2g | 10% |
| Калий | 88mg | 309mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.1mg | 5% |
| Цинк | 0.61mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.72mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 25µg | 3% |
| Железо | 0.8mg | 1.03mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 21µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Магний | 51mg | 56mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 64.68g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 14.47g | N/A |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.129mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.212mg | 0% | |
| Лизин | 0.172mg | 0% | |
| Метионин | 0.044mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0% | |
| Валин | 0.173mg | 0% | |
| Гистидин | 0.079mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +3188.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +394.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2140.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +225.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +418.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2753.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2285.6% |
