Сравнить продукты Гречка и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +859.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +360.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +366.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +107.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +763.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +187.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +436.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +180% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +277.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1464.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +320.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +429.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.19µg | 50% |
| Белки | 3.38g | 27.1g | 47% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.61mg | 44% |
| Цинк | 0.61mg | 5.27mg | 42% |
| Железо | 0.8mg | 3.73mg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 3.95mg | 19% |
| Фосфор | 70mg | 201mg | 19% |
| Селен | 2.2µg | 11.8µg | 17% |
| Медь | 0.146mg | 0.303mg | 17% |
| Марганец | 0.403mg | 0.042mg | 16% |
| Холин | 20.1mg | 106.4mg | 16% |
| Магний | 51mg | 0mg | 12% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Калий | 88mg | 405mg | 9% |
| Углеводы | 19.94g | 0g | 7% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0mg | 6% |
| Натрий | 4mg | 86mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 0.93g | 4% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.09mg | 4% |
| Жиры | 0.62g | 3.03g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 1.36g | 3% |
| Калорийность | 92kcal | 143kcal | 3% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.34mg | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 5µg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 1.2µg | 1% |
| Кальций | 7mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.23g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 1.29mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 1.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.212mg | 2.258mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 2.016mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 1.452mg | 0% |
| Гистидин | 0.079mg | 0.565mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
19.94 г
Вода:
75.63 г
Другое:
0.43 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +701.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +388.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +286% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +623.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.3% |
