Сравнить продукты Гречка и Зизифус настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +410% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1120% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +204.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +379.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +184.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 69mg | 77% |
| Марганец | 0.403mg | 0.084mg | 14% |
| Клетчатка | 2.7g | 11% | |
| Магний | 51mg | 10mg | 10% |
| Медь | 0.146mg | 0.073mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 7% | |
| Фосфор | 70mg | 23mg | 7% |
| Цинк | 0.61mg | 0.05mg | 5% |
| Калий | 88mg | 250mg | 5% |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Белки | 3.38g | 1.2g | 4% |
| Железо | 0.8mg | 0.48mg | 4% |
| Витамин B9 | 14µg | 4% | |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.02mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 1% | |
| Калорийность | 92kcal | 79kcal | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Кальций | 7mg | 21mg | 1% |
| Жиры | 0.62g | 0.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 20.23g | N/A |
| Углеводы | 19.94g | 20.23g | 0% |
| Сахар | 0.9g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 0.9mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.081mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 0% | |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.129mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.212mg | 0% | |
| Лизин | 0.172mg | 0% | |
| Метионин | 0.044mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0% | |
| Валин | 0.173mg | 0% | |
| Гистидин | 0.079mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
19.94 г
Вода:
75.63 г
Другое:
0.43 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +181.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +210% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20.23g
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.86g
